[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _4 }/ s) u: v  a; W& q

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卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U, f0 m% J) e: U# f' J  w
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卵磷脂的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D3 O4 ]1 h6 \1 h& m& [; a4 n
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
; a7 k8 j  O% |/ H" b2、改善壓力造成的精神疲倦。 公仔箱論壇# V- d8 K" n. }
3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
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# x/ f5 d" \  }+ j5 @公仔箱論壇大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。