[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
- [$ w; l0 q7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 g4 S; r  c) s6 E* U
2 P; g7 r% c: p7 S4 c3 I% L1 \

- m: M4 F1 x. \% S公仔箱論壇卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
) U' Z9 y, R5 A# I公仔箱論壇公仔箱論壇& w; c$ y' `4 r+ y
卵磷脂的功效
% ]3 N7 u' E( R2 x: T) [; l2 D4 [8 Mtvb now,tvbnow,bttvb1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
9 F% l3 F) s( R: w2 Q# m公仔箱論壇2、改善壓力造成的精神疲倦。
" {& L) `& l/ O( H5 [' u6 K公仔箱論壇3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
) F: x( v4 a* V+ q" z3 `% n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% Q/ I3 f5 `0 E3 f9 }7 v" m1 N
含有卵磷脂的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* U* |+ z+ @* I# c  F
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。