[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導  e8 l6 k0 t! L  y/ `7 \
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! a7 z: _8 Z# r  F6 V公仔箱論壇打鼾與睡眠呼吸中止症
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睡眠呼吸中止症有哪些症狀
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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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睡眠呼吸中止症如何治療 # J! Q- m- |% T

7 _0 Q! q, S& \改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。5.39.217.77:88989 n5 q/ U1 k2 b# j3 h& ]! A" H
口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。
  h* L1 X0 W3 ^  b公仔箱論壇連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。5.39.217.77:88984 u" q5 g. n' Z6 |
手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。