[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？0 p7 e; j$ \4 c( v8 x' H& Z: S
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥) X, c( e$ Z  W8 g+ B( t
我食依啲先會飽5.39.217.77:8898, e. R3 w3 b- C% T
但係都冇蔬菜水果
( n: P6 _- k3 v' F" i4 S時候耐咗 就覺得好似唔太健康
. N8 t- ?1 P* R7 L) j3 u3 k5.39.217.77:8898依家做咗人母親 日日都要準備早餐
' O9 f: }! x8 e6 x8 X9 z變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇) S( W; `  D) @" o
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果. _* F& T4 ?7 g+ Y6 G
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助2 m+ y- [8 u4 p4 E% o
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食7 b) G: X* y: U% v
我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M4 q2 a) h/ I+ M/ g
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇3 }% M& E& |+ k2 F, J" r- ]
都係用咩生果做早餐㗎？
8 Y: e% m( M2 c2 i8 \5.39.217.77:8898又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
3 T: T) m0 p/ ]9 S7 ?公仔箱論壇我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
5 N2 z9 n( L4 P* V; R5.39.217.77:8898我實在冇辨法提早起身
: L' k6 Z& \6 b6 `7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日朝早都會想係床上順多一陣
7 @0 n) M2 w! S8 j3 {6 T7 _根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
: v2 |$ O  P3 k* m4 U8 p4 ~: `但係我有很多材料都係之一晚就準備好tvb now,tvbnow,bttvb1 C5 h& n; A+ F3 u
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b, e! J- y- N4 c
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b* w  [9 Q6 [8 }, l
早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb" V+ ^$ ]; B, g1 `
而生菜沙律會放生果
; x( `. G' b3 }. R; k平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食( b) P8 J$ }6 }# Q
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
. @7 P6 N" A* L+ N  [6 v公仔箱論壇我會買品質比較好嘅牌子
, [6 L* R: G' Y  k就好似係火龍果我都買King Ping嘅
0 v- |) n7 j7 k" S( P( \生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
) U5 S- Y) d# t; @/ q5.39.217.77:8898各式各樣的生果都有得賣9 F1 z% c4 G0 S
食多啲生果可以提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb+ M$ i+ @% i8 I1 p# Q: C' X
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
- Q' o4 \  r, z* x1 C" M& S2 `公仔箱論壇唔理係大人定小孩都好岩吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _) b  Z' Y: O9 J, h/ s
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果- Q6 p. F/ n# X, K& n6 V8 A
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
- G- Z. S; V- `6 O2 J4 {7 i9 C& [公仔箱論壇兩種果肉嘅口感都唔一樣tvb now,tvbnow,bttvb4 z: Z* H% r5 s$ p5 _9 V( ]6 ?
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
7 o9 C& Y4 B0 s. p放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼% Y) s% q9 I' b* y2 l" R
我有時候會食西式嘅早餐  s% V2 [6 V8 W* {* @- f
配個鴛鴦或者檸檬茶$ f$ j8 w" U$ j2 h
放假嘅話就去茶樓食早餐tvb now,tvbnow,bttvb  B9 I8 G, H$ N4 Y
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
3 ~9 U) Z  J! H# h; o) N咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好公仔箱論壇% M% C3 ^2 d" v8 W: i# I3 X0 i+ J
所以先想整多啲蔬菜或者生果- e" ]3 D6 I! e3 S
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅公仔箱論壇! e+ @: }) o# e$ Y- G- n1 W" R
多謝

Calvin0716

早餐食生果？
. o- c% R0 m" Q" ?6 |# i8 \1 q6 Htvb now,tvbnow,bttvb我早餐都係食麵包就夠
9 P5 K) r: m9 i; X& P公仔箱論壇又可以慳錢
. d! B1 W+ O1 T0 C- g$ U  g% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果早餐食生果嘅話
' I. m7 K/ i/ n$ W5.39.217.77:8898一個月嘅開支一定好多