[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
我食依啲先會飽tvb now,tvbnow,bttvb5 w' I3 N! e6 @' Z4 v. H) t
但係都冇蔬菜水果
時候耐咗就覺得好似唔太健康公仔箱論壇7 V( C; G `2 K# J" z
依家做咗人母親日日都要準備早餐5.39.217.77:8898+ N- L* {* |! [
變嚟變去都係依幾種tvb now,tvbnow,bttvb+ y' G/ m4 c( U- Y. C6 A
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助公仔箱論壇. d: E( b( j! b. ^& M
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食
我打算整成沙律配搭一啲生果咁公仔箱論壇5 l! b: _# S7 i. o8 G
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽' N" M$ m4 O( @6 o9 u/ N9 Z& Z- ]
都係用咩生果做早餐㗎？5.39.217.77:88982 m/ R+ Q6 I- J) j
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽! S/ N' p% _2 K
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
我實在冇辨法提早起身tvb now,tvbnow,bttvb3 J v# v- p# C0 m" Z8 {
每日朝早都會想係床上順多一陣公仔箱論壇& |9 ~1 R! ^% j, W. P' ? O% W
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎tvb now,tvbnow,bttvb/ f! J( q/ Z3 B5 p, E) v
但係我有很多材料都係之一晚就準備好7 m- ~0 _) u& R' C! R! L  a
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發tvb now,tvbnow,bttvb% x. V$ T6 N& F
早餐我都係會整生果跟蔬菜3 F; K/ E- i! n  A+ M4 M8 I8 Z
而生菜沙律會放生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p0 t2 A" N1 X  n. X7 K' Y  ~3 ~7 G
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食! s' M8 E" F: a8 d6 u, @+ Z
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果5.39.217.77:8898& t3 G& b& U* L+ @9 X
我會買品質比較好嘅牌子
就好似係火龍果我都買King Ping嘅公仔箱論壇) k$ i+ a1 c$ W, N9 C
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮- P. D% S4 w" j, g- {
各式各樣的生果都有得賣
食多啲生果可以提高免疫力公仔箱論壇( }; ^/ }" Z8 _. m; h
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命C5.39.217.77:8898: V  J3 I' V1 v+ N
唔理係大人定小孩都好岩吃公仔箱論壇5 @1 D/ e! t* `; i  D( c% A$ P
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
兩種果肉嘅口感都唔一樣tvb now,tvbnow,bttvb2 u! I  V; r" i2 F! l- M6 ~
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
放埋一齊食真係好正

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Taeelo