材 料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h) T6 {9 \5 U9 a# x
椰 菜 絲 3 杯 、 洋  粒 1/2 杯 、 水 1/2 杯 、 番 茄 粒 1/2 杯 、 黃 糖 / 蘋 果 醋 各 1 湯 匙 、 鹽 少 許 、 聰 明 米 飯 1/2 杯 、 無 花 果 1/8 杯 、 橄 欖 油 1 茶 匙
6 u1 [! _" b8 g. n+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E3 E& n# Q) O4 @" k5.39.217.77:8898
3 s. J2 d- T2 \1 J5 Z! X公仔箱論壇做 法
) c) y% ~+ w2 h8 N2 a4 Q公仔箱論壇1. 中 火 燒 熱 鑊 落 油 ， 加 入 洋 粒 及 椰 菜 絲 炒 1 分 鐘 至 略 為 軟 身 ， 轉 細 火 加 入 水 、 番 茄 粒 、 蘋 果 醋 、 黃 糖 及 鹽 拌 勻 煮 滾 。 tvb now,tvbnow,bttvb% D- d" j; p9 A# C; U
/ w0 k( L W4 N5 U5.39.217.77:88982. 將 聰 明 米 飯 和 無 花 果 加 入 鍋 ， 拌 勻 熄 火 ， 放 入 碗 ， 鋪 上 一 張 錫 紙 蓋 住 。
- M/ z$ ]& M& Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' c+ T7 e) P0 K* n. y0 y! O% O1 E0 x
3. 將 （ 2 ） 放 入 已 預 熱 至 180 ℃ 的 焗 爐 ， 焗 15 分 鐘 即 可 。
' ]0 u* w* c5 s
6 F; r' a8 X: m0 P. Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; B( v8 s2 W* }$ B
貼 士
+ q9 h. b$ g9 H) ~! l. W4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 飯 鋪 上 錫 紙 才 放 入 焗 爐 焗 ， 可 避 免 焗  水 份 。
. o) ~5 n* T1 ~2 Q# P! Z, Z) _5 y Z |
發表於 2008-8-20 11:51 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
| 