材 料
! o3 n& ?5 ^2 t* L! j8 R! Q/ r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）
E" b" N# Q( R! C- y/ N5 m( w* N% b4 g! K2 T* M7 e0 `
4 {6 p! _3 R/ }4 {' A. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
0 o4 p, `( i. ~- U公仔箱論壇1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 tvb now,tvbnow,bttvb" f! `3 s# g/ D9 K
tvb now,tvbnow,bttvb h9 W) k3 ]& l: e3 u# w" L
2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。
) s* i- A. \$ B$ I2 a& L9 [/ q, }5.39.217.77:8898; M2 ~( W, [: s- _9 Z
3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。 公仔箱論壇+ v, A" \1 q! l$ r' _! E1 [
公仔箱論壇" @4 n* k! m" e2 u
4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。/ f, ?- o! w+ J
. z0 B6 a' X& D2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b: r- p4 F8 I0 q
tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 _7 a) i* j) Q* `( c9 q( E5 X
貼 士
8 v# |3 V5 |; g, c9 t2 r& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。
6 J- z8 `9 B8 Q7 R |
發表於 2008-8-20 11:50 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
|