炎炎夏日就要到來，很多朋友又要開啟「每天一個涼水澡」的避暑模式。 5.39.217.77:8898" s6 k# K: ]9 \) ~2 q
但是這個看似健康愛乾淨的生活模式並不科學，美國皮膚病學會也表示「6～11歲的兒童每週洗1～2次即可」。
% t$ s0 [- E. E: \/ |# k/ X, [* ?
所以那些每天都要洗澡的朋友真的要反思一下，天天洗真的健康嗎？
1 M4 f8 D& G5 i" I9 l公仔箱論壇
$ z) `6 D! w" `# t8 ]7 }公仔箱論壇
▼雖然美國皮膚病學會並沒有明確指出11歲以上的大人洗澡次數，但是有專家指出最好不要天天洗澡。 . G% O) u4 U7 ?1 z
洗澡用的肥皂會帶走身上的天然油脂，洗髮水也會帶走頭皮的油脂，導致皮膚的保護能力下降。
* Q$ n% Y1 O! Z0 c( c1 f! ptvb now,tvbnow,bttvb
還有許多有潔癖的朋友喜歡用熱水長時間泡澡，還要用力的搓皮膚，這些都會對皮膚造成傷害。 & P4 K7 G+ B- K6 i
耶魯學院的皮膚外科專家David Leffell建議「洗澡時間不要太長；洗澡要用溫水；洗完澡要擦一些乳液保持皮膚水分。」 tvb now,tvbnow,bttvb% Q2 C' Y5 ^5 v
所以喜歡每天洗澡的朋友也可以適當減少洗澡次數，或者不用沐浴產品只是清水沖洗。
+ S1 x' M3 P1 F9 ^' o, F7 U公仔箱論壇
愛乾淨是個好習慣，但也要注意過猶不及，選擇最科學的方式才對。 | 
發表於 2018-5-6 03:32 PM
| 
