[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' \! C% w8 r% X+ m
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
+ n. ]* k1 J+ S# x0 Z" F& @) y; D4 ~我平時係一直飲水
: m' v" c! ^, N* Q" B但係都飲唔到幾公仔箱論壇6 `4 Z: A, E4 t" Y9 f! e" k
大多數都係飲其他嘢飲
9 j& [9 p( D7 K. C, r$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
$ m0 G2 d; Z6 d, G0 Atvb now,tvbnow,bttvb所以諗緊係唔係因為我飲水太少
0 I0 i0 a+ |4 T  t考慮緊其他嘢飲就少飲啲
  ^4 {) N, L* F; g+ j, [然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
5 c6 U8 j) S  n8 _7 A都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
: u# R5 V6 l* h/ e但你可以試下朝早起身
6 w! w, R# q( D先飲500cc嘅温水
3 N9 {+ A3 ]1 U- i" t# Htvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
0 h5 T. M; T3 h/ j9 \tvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i3 z4 h6 C2 F4 E
除左飲多啲水之外
7 z( H- m$ ~9 |仲可以試下做運動& x, p6 K; t# }# r! [
偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb. J8 d3 n3 `" j7 R6 G
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇! W8 F& n* W: S. P
然後食返啲青菜水果
" t3 w# }" I& d5 l: F0 z青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
9 c8 O5 I: h2 P而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇) T5 d! h4 `9 x7 L, K6 d
之前屙唔屎嘅時候
- U5 T" c" L4 G/ Q1 _" `5.39.217.77:8898大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb+ T- K+ N; c  t' Q1 H, W5 M
咁樣真係有幫助到我排便嘅
1 Y5 X2 z! u; ?! B5 }" X之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b8 E& ]% S/ ~# @5 w( A5 K
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
9 A$ M8 r3 F" g6 G3 _; ~) V公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
+ R2 S6 A! I0 D6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且我都固定去買King Ping嘅火龍果tvb now,tvbnow,bttvb6 }6 E0 f" A2 K
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉5.39.217.77:8898, C) h5 _0 U- O9 V# k
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食5.39.217.77:8898) g4 S+ N* D+ ~5 `, g( }
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲tvb now,tvbnow,bttvb. q1 o6 Q8 |6 ~8 l+ S: ]
因為白肉入面嘅纖維會比較多
- S+ R- t9 P4 R  O( U' ]可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
( c9 g0 y; _4 G: Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: @+ b, B' {8 ~! z& F3 l
我日日都會飲水
; n$ }: |/ N6 }  f. d$ `
( I' A4 E  x, T7 l; }; @5.39.217.77:8898但都仲係會遇到便秘嘅問題
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& Y9 L. o& Q# K2 q. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而有時候飲返杯咖啡 就冇事5.39.217.77:88981 X* p' c' E4 d1 _
5.39.217.77:8898+ \5 Q; }2 }6 Z: ?- ?+ u; |" Q' y- c1 [
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
* |$ _9 V* n/ Y6 E$ xtvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食
1 _: [0 y$ p" x8 Y$ k# btvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉
  x" E  f) U7 h( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁如果我要去買嘅話5.39.217.77:8898! d# y) A: q: i& o* u# l. [
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦公仔箱論壇. G' t/ T$ N4 |( [1 c
叫佢幫你揀出你想要嘅
; i9 i. [- m* t# T2 ?, v6 ^我覺得咁樣比較保險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {: ?( a" `; u% }% |- J! e+ A
平時去買唔理紅肉白肉我都照買