[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& V, \, O: K$ ?, w& X/ C
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
9 [' l$ E6 g9 N& J/ p6 X我平時係一直飲水$ N1 A) y) Z0 d; |, X, b
但係都飲唔到幾公仔箱論壇( @6 D% P; J$ Z7 e
大多數都係飲其他嘢飲
6 W1 v, `+ |" |- P; w  }3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
- l8 q; J0 R5 r) |: v& {2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以諗緊係唔係因為我飲水太少
2 K& ^! k- G3 U! u" E; Mtvb now,tvbnow,bttvb考慮緊其他嘢飲就少飲啲5.39.217.77:8898; U& v* q& A# s2 l. K1 ?* t# N
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
- Q5 u) ^! C! O8 V6 w. n( w& m都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
+ O, x- d/ y4 e) D3 S# H5 ~9 \) a公仔箱論壇但你可以試下朝早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s8 }3 t, U+ }' t5 t
先飲500cc嘅温水
/ F( _9 w" s! }: c我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
) B5 K5 d8 @9 T1 f, ytvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
3 i9 r1 v- g, R/ n$ j6 }, i除左飲多啲水之外/ O% U8 w2 m2 D9 Q& X
仲可以試下做運動
$ h. B9 _& _# h$ B2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎1 \) G+ V) |" c
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
0 @& S6 q! O; m3 e. R; P2 k  D  e3 Q8 ~, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後食返啲青菜水果% N/ a0 X0 X0 v. {5 P
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
9 i( S% p( Q" W+ \# O& C公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇+ }& n: _* |: C. u" K7 J
之前屙唔屎嘅時候9 ~0 P. g) U% M  n6 v, i& y  q
大概一日會食差唔多一個火龍果左右# q- _( F& g! w& E' f" P, O+ s
咁樣真係有幫助到我排便嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, a) a/ H6 \7 o2 r) D
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S3 v) N8 ~- r' d
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
" x- f: p" P0 V: `公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
+ F! w: n7 R/ _; ptvb now,tvbnow,bttvb而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
1 E2 ~6 H7 t6 \; N. n9 ^% j5.39.217.77:8898如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E; }) a$ T% @' Y  e3 j' k
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
7 l3 s5 T% D! y; z9 R+ L5.39.217.77:8898尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
3 _* o! D% h1 J( N) mtvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多
% ?5 Y8 J1 o  f/ v, S( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
9 N0 q! `- b' e1 a( n5 i( J& E5.39.217.77:8898
8 i6 _1 W' K, V6 w* G( S公仔箱論壇我日日都會飲水
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( q$ E; ~& }$ D: e+ Z: y: I7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題
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, S- D2 ~4 U$ I, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反而有時候飲返杯咖啡 就冇事tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 N: ^- D0 c9 a" M
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我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！公仔箱論壇5 ?& l4 N6 D$ e
利申我真係好少食
$ L. l) @7 I4 wtvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉
: p; h/ i' g. e8 U" l7 j4 \0 Qtvb now,tvbnow,bttvb咁如果我要去買嘅話
, ^- N4 b7 E* [' Q" J5 P2 P5 ]0 q要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
8 k4 {; J/ J  g6 q' ~9 J% i叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( n4 _* K. d, |
我覺得咁樣比較保險0 B, B& Q; ]  P& c
平時去買唔理紅肉白肉我都照買