[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
) w$ |3 @6 t/ G/ t+ o* I如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
: Z. I' c. G/ ^公仔箱論壇我平時係一直飲水tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 y3 P+ B5 s$ |5 M2 u, F
但係都飲唔到幾
7 ?( E% s# x2 g4 P' l7 P) w大多數都係飲其他嘢飲5.39.217.77:8898! G* n5 z% [. C* _
依幾日因為便秘屙唔出
8 [2 S3 `/ G7 D$ l+ l* I% f所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% G7 f1 |: y  x" E6 X6 d& F
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
5 L  o( O) X( A# A& h, T然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
" w, h* E* }8 Q1 {3 A/ w' y3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用/ Q0 S: N. z: G+ |) F# Z% J
但你可以試下朝早起身
' D* r+ l- g( W; f, L) Ntvb now,tvbnow,bttvb先飲500cc嘅温水
2 e' m2 a* ^. P5.39.217.77:8898我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb& S! S7 h) p& H4 j1 T0 e6 t6 ^
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
& o& X9 c6 _( W/ H: e/ q" H- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb2 H% ?$ @5 H9 f, t- c3 _0 `6 U, S
仲可以試下做運動
- Q# b/ {6 V6 q公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎
" _6 y6 v+ c: v8 f. j* W7 gtvb now,tvbnow,bttvb咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
5 A8 R( S4 i& y, \tvb now,tvbnow,bttvb然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: W+ D8 d3 u: U5 X
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維5.39.217.77:88986 k' {3 c* d' X: ]4 P$ u
而我個人就比較中意食火龍果嘅
4 P9 a3 H1 a4 b! Z" Mtvb now,tvbnow,bttvb之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?9 O& a7 z+ f4 p: n3 _' M
大概一日會食差唔多一個火龍果左右- H# ?% @, a0 _# _7 O/ }/ Q
咁樣真係有幫助到我排便嘅
4 P- R# P; ^/ ~公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
5 g4 s' o, Z8 S$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇0 s6 ^% N8 T; P( x% Y
對腸胃嘅消化好有幫助tvb now,tvbnow,bttvb) J2 u- K) B; P3 ?% S$ q
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇' f7 ^( W3 @$ Z6 r+ x
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉tvb now,tvbnow,bttvb# q' `2 K* W1 s( |, t$ G4 T
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb' J% S: f+ @/ n+ Z9 l, ^3 j! k
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
$ n3 |) t+ v! \. [tvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多
7 P7 p& o) Q5 C7 {5.39.217.77:8898可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
$ m0 ~+ j* X: n9 J! e
5 l( K. {9 A5 c6 W我日日都會飲水tvb now,tvbnow,bttvb" c1 r8 Z" [; W; s: R3 }( D
1 F* K7 J0 h8 O5 M
但都仲係會遇到便秘嘅問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W3 q! L6 j* y  x) m+ ^
0 n: O2 h  h3 i
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇9 `. ]7 y- e! [; p

  K4 ]3 Y" o( Z/ b' R8 M( C' m我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
" d% G$ i, a8 A4 g# v# i4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利申我真係好少食
$ h; r1 U* P5 T: ]. N8 V但係你講到佢又有分紅肉同白肉2 w$ H8 t4 X. I1 @4 L
咁如果我要去買嘅話5.39.217.77:88982 ^. p' q$ Z1 r6 w/ w
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
% V+ g" e) c, ?) E$ }9 H; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叫佢幫你揀出你想要嘅: s$ r" \9 S+ e( N9 R! `( [
我覺得咁樣比較保險
1 c0 b: ]% ?7 c9 p公仔箱論壇平時去買唔理紅肉白肉我都照買