相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致公仔箱論壇7 S: B& A" d6 B U0 M
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高
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8 z2 L+ P) J" G* A9 I! K M' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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; v" ~7 A; S' ]4 ^; [3 Xtvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題
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2 S! e" D3 k5 M+ G+ e6 {7 G% a當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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' P, |% u; u& Z% C$ r/ ?! p原因3／頸椎神經受到壓迫
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]' Z7 | @1 p# ~# W0 K2 N5.39.217.77:8898若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。5.39.217.77:88981 R/ l5 R5 w7 p; L$ D1 n
5 K6 L1 U& M& ?/ ]+ s7 T r. G手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！5.39.217.77:8898( A# @! [( l( T4 T: Q- a( r
. O! @( n; r8 ]) E) j$ T1 R9 v通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋& Z; e- j9 V7 E- V5 K. ^
/ N! j4 Y5 ~9 k6 h公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
" q, O- `3 q' l. E3 K$ C) i) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 t K h5 q% P2 q
【防手抽筋動作】" [: F* L( F& m5 J
C6 k! b! c" b; A& p6 F! f公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v! I7 O4 P. k7 G& F2 D6 A
- E1 z3 P) J9 ]/ m% B, N& c/ W5 A5.39.217.77:8898(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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