相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |8 j( H3 n* B
4 X( a- D8 w% o( @' d; D( d手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致公仔箱論壇4 g7 {4 ]4 W3 x) L1 ?6 Q
' f: r# k. O0 B* e# c2 h復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：0 ^$ L0 \8 s8 l6 N8 u) L7 G/ B
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原因1／手指使用頻率過高6 @8 q/ B a) a, x
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~, X* \9 \- y4 E) K
" D {. i, M5 S7 W% Y# B% V0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題+ X2 n$ Z% |( r# i- v! ~7 _: `
. R( c/ s5 l9 u8 ~7 B5.39.217.77:8898當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。& d6 \0 a6 Y$ e3 k3 f
3 l: m' k f' R6 o5.39.217.77:8898原因3／頸椎神經受到壓迫公仔箱論壇% l. C N/ ?1 ^/ U8 L% w! I S
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。5.39.217.77:8898 ^; a4 z0 r) o( Q# E& p( B$ L3 [
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
" o& Z$ p, u% vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% x( I1 A9 V' O
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb& m% z6 O9 m- L6 ]1 O6 g, m) y' L
4 L9 \* Z( N' t; Q- @3 ~5.39.217.77:8898通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。5.39.217.77:88988 x/ ]4 \" |1 T2 x- @
% ?& {7 T' {1 d. _6 p休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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7 R2 _" Z( n6 `6 t3 m【防手抽筋動作】1 p& i1 r' f- P2 n: x
; J! c* b2 U5 `) k$ C# C) I* p5 mtvb now,tvbnow,bttvb作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y+ e [' [# n. e. X. ]" h
0 U/ H. W) X1 A2 B- U$ n( I5 k; _5.39.217.77:8898(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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