相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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$ P. y3 a: d2 p! f. h D+ b公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致: B* P5 A) n, P
! n% f1 ^( a9 b" U7 O _公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb* `* w7 d G! B8 _
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原因1／手指使用頻率過高1 ~) A- M: N+ x! p$ r2 P1 F8 r
! W* z7 {5 T1 y手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。5.39.217.77:8898# F3 Q9 n, O6 i% ?
1 ^2 ]# |2 ^- p4 O- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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0 K& p2 K0 x. b/ ?, d) `1 s' l5.39.217.77:8898原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb0 M7 h6 i/ [% L5 A4 X# d
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 a! O6 h+ R* p; {
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手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
; z8 Y( }( f8 t1 s& g7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X' ]4 R- U9 t% _0 k! U M復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。公仔箱論壇: c3 G- e, U8 |) B% Q V; k" ~
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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) b" ~) x5 F* R7 X7 Z* K; @公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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: k) z0 ?+ L, z: v U. s$ ^tvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】
* g' B! D/ z# s* e' \/ e: O: r) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 J" z7 R. @. ]
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。3 j; y. a( k2 Z$ o6 J* i
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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