相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。 \7 u R4 h7 d( p4 x: G
) x: S/ C* \( `; {0 C5.39.217.77:8898手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
, t/ V& I; N n5.39.217.77:88980 N! a. `8 g S
復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：5.39.217.77:8898$ @7 D" C! Z- x& d; c7 G1 {
7 O4 b" Y2 @# [, p# b5.39.217.77:8898原因1／手指使用頻率過高) J) U0 E" u% W9 D8 T C' Y* t4 i
p# B2 \2 L \- O9 y手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。( W0 B% c3 k4 N0 y0 A6 A* ?
6 r1 q1 [4 `7 J" t5.39.217.77:8898原因2／支配手部肌肉神經出問題
6 k" ^1 T6 w- N0 B1 K. e \公仔箱論壇
) A( K4 V- R8 j/ U& d: ~當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
2 L* o4 ^0 t4 I# l5 K5 ] o2 q2 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d) g9 b0 M. z3 X* G
原因3／頸椎神經受到壓迫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s( C1 w. q% h2 s* A
5.39.217.77:88983 a, U) K3 P3 C. k* n. Q X+ `
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
+ ]! N0 V8 [4 O; |% @' ^7 _. Ftvb now,tvbnow,bttvb
" t+ q# O. s# z6 a9 V" ~公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因% k$ Y! s6 p" f6 c2 |& |/ G$ ?
6 y; @/ d+ |5 U0 `& T1 \
復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！tvb now,tvbnow,bttvb; }: s. [0 {0 K m) M! C
公仔箱論壇) W+ p' J* X! Q# m4 g
通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。tvb now,tvbnow,bttvb9 w* B. H J6 D
5.39.217.77:8898: |' @2 v( [1 E/ ? M9 X
休息時手指動一動 預防手部抽筋
. U2 s4 N; G" A5 x. d$ _5.39.217.77:8898
! r: \' D% Y/ |/ gtvb now,tvbnow,bttvb建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。公仔箱論壇9 o/ L/ ]1 B! B* X3 D
5.39.217.77:88986 u- n+ v5 D' N$ k# U/ g
【防手抽筋動作】tvb now,tvbnow,bttvb9 K0 m$ s: f) S8 h* g. {; ~3 h6 I
1 R+ d: G6 {" m9 l6 N6 }8 y6 J4 K5.39.217.77:8898作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。& E* D/ A' j) h
_0 f d9 v6 c" ~9 k9 D. q: p(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
| 
