相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
, } G3 e1 W' j u, r' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 d/ C* ^. {2 @
手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致3 y) X, X4 O) {+ L7 R2 T7 ~
. x T, V3 W0 W& K7 r5.39.217.77:8898復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k( R2 t: Y# f% t! H
7 k7 A" @) q, q' _! _: j3 a) R6 @手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 g* r# D7 F% S& o
! {- _+ S! T" L1 z2 {* l$ ktvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% O$ F+ w* u; e/ ^; b$ C
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。公仔箱論壇$ K9 }1 o$ C/ B
( d' ?( @( X0 P5.39.217.77:8898原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。5.39.217.77:88983 j( c3 Z! v% ~
& H- [! F* s$ \2 e6 o6 i2 t手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因5 h: y2 @; L0 p) i5 W0 o) D, {- \
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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: z$ u$ g" y( L/ P, K8 W' Z通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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6 f l0 @& X, S$ Y. a @6 Z+ y公仔箱論壇休息時手指動一動 預防手部抽筋公仔箱論壇 u1 Q0 J0 U9 S
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。tvb now,tvbnow,bttvb( N+ ~4 ?) E) ~& v1 v
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【防手抽筋動作】5 L9 T) z: p( z% @& D
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。# Z- l3 a+ I; n
: z" r4 f) x* j公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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