相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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/ g6 Q* W' B4 X6 F# Z5 D! h2 ^tvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：" M" `# }8 e8 E( ~+ o Z. X
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原因1／手指使用頻率過高
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題tvb now,tvbnow,bttvb1 v* I5 a) D7 V" I
, j# n, J3 X; j0 [" R' j6 W公仔箱論壇當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。公仔箱論壇# y4 g. c+ y+ h! `1 A4 j
- y; `! C+ w n0 w7 e/ U4 p公仔箱論壇原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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- E% `0 \9 w9 G$ f1 q6 o4 y. Y& N公仔箱論壇手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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% F2 B9 [! u. Q; u7 utvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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9 b( E% x- i( E7 Y8 L4 c; h& |) h* Z5.39.217.77:8898休息時手指動一動 預防手部抽筋1 n$ d% |- @* \; ]1 H( _
8 @6 K& Q, q; ~! `4 P建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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+ w. W& _4 _( b3 b公仔箱論壇【防手抽筋動作】公仔箱論壇% O9 e6 s( I" t8 r1 a
! R% _5 ~3 \9 c* F; A n' Y! F作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。5.39.217.77:88987 c4 a0 B5 D0 ~% g$ ]
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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