相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {0 A6 w% w' F7 |: G3 u# P0 n
! F4 K7 p% Z$ ^- I4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( ^4 n. l% P: @. O: n
) f! m0 H2 L C& O. a公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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3 H2 e* |$ y* m7 }4 Z! D9 V+ m& L5.39.217.77:8898原因1／手指使用頻率過高tvb now,tvbnow,bttvb! V+ Y8 b# O5 Z, d$ V
* j0 a* d6 \) q9 o) E& L2 d公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
; Y. ^& f$ w7 G公仔箱論壇5.39.217.77:88982 N8 h# K3 H: F S5 e: x2 i4 x
原因2／支配手部肌肉神經出問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @ g+ S o/ g4 n+ D5 ?' q1 E
- Y# O, G+ L5 Z% c; P當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。# W1 h0 M! ^$ s- V" P% l& x
6 [1 |# r- F' _0 z, _原因3／頸椎神經受到壓迫
/ V& h6 h/ Y# T* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ G8 c: X B& m
若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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( N a% i9 C6 x; _tvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因6 B7 L$ E0 f9 P
- r- W+ n* H; w8 R# b6 f! n復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！) Q ^; \1 D4 ^9 ~
# Q# s' K9 O8 p' w公仔箱論壇通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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' R: f8 K K$ [, \9 l8 E, W0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動 預防手部抽筋
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6 k! d! N% [2 z$ {1 [9 S; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% R) t8 C F7 g9 n
7 j, L9 A9 n' Ttvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】
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, g5 z0 J7 L/ a+ c( Z4 r5 v作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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_9 @( o ~. e! O; L" u* A(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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