相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。5.39.217.77:8898; }% W" g; C& e# c: X& p8 W* l, x
) H+ V* K& K0 K# d5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致5 @1 ?" e' L. O6 d- b
7 W' m6 q4 U+ E- J公仔箱論壇復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 h5 r3 w9 `! b6 N
9 s- Y* n) _! W原因1／手指使用頻率過高
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* H9 W9 L: k0 t9 q& [公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。公仔箱論壇/ ~8 I/ o0 ^8 q6 {5 z) F
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原因2／支配手部肌肉神經出問題5.39.217.77:88981 y' N5 u1 v6 D
, i% T3 K& U. F. X0 M' ztvb now,tvbnow,bttvb當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。- { B9 [( r/ B1 \
9 |! e. p- i3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因3／頸椎神經受到壓迫
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb G$ |6 i V. H9 ]) H0 W
5 C5 s) i n0 _9 s' R8 T) d4 |5.39.217.77:8898手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb# I1 L. S, S8 W! P% Q- d
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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7 |* v7 v0 s/ A9 i, {2 i: G5.39.217.77:8898通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。; \% m) Q# P" C$ b9 P
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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0 c+ M& V/ n4 Z/ m( Gtvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】
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! C7 J& H! r" `' p" F0 V/ g5.39.217.77:8898作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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2 u! F2 I9 r# R/ l) c3 P6 ltvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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