相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。tvb now,tvbnow,bttvb* N( W4 M* M/ h7 C' n3 ?' c1 v: `7 D
) A* w$ s0 Z8 Y! y7 l+ Y5 o手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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# @* f; a0 k; U6 _) b2 t O5.39.217.77:8898復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：公仔箱論壇2 S" I! |0 L7 a+ d* U
0 X4 r4 k0 c! I2 F; d6 `* P. dtvb now,tvbnow,bttvb原因1／手指使用頻率過高
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z5 K- M2 ^4 y+ |! ^ |. x7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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0 B# I! n% _/ b原因2／支配手部肌肉神經出問題
7 k& c) _/ u5 B$ c# C: }. Y5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 e& y: b( A, }6 q4 x
當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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* n- N7 v/ l2 D' H Jtvb now,tvbnow,bttvb原因3／頸椎神經受到壓迫tvb now,tvbnow,bttvb, i4 K! A# |6 j
6 a" Q4 e3 P& g X8 s* p4 R1 Q若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。5.39.217.77:88984 i- ^! ^! S% v2 m V# E
3 W$ Z7 v: U# A- f+ T/ f5 J5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
, H( b3 ?* A" b" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y% h6 W7 Y1 I, g復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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4 ]; o0 a2 ]* G4 M9 v y, D6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息時手指動一動 預防手部抽筋/ U+ e/ |' v0 {0 O3 d/ M# J; }$ K, F
' a$ S6 p2 B; A) N. c. J5.39.217.77:8898建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。5 v) {( ?! |9 P5 ]0 I. K
* c9 G$ ^# T. y I$ D+ ?tvb now,tvbnow,bttvb【防手抽筋動作】
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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4 ?* c- J( t( _公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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