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/ q, [: e# H$ `( R材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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' U9 c# \6 m4 K5 }( |6 ?/ D做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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& s* `. O6 c4 L8 v" \ c2 ~8 xtvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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5 p4 j2 j2 E5 i' m$ w# x2 r4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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