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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 / h9 m% f2 q3 t9 L2 b
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做法：
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' G% \9 Y& V' z" k& _( T% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 - T) n, J) K9 o f
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb, d s& K8 G: s, [
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 公仔箱論壇0 t6 D4 g' ~! }7 c o1 g
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5 F4 B" z3 G I8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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