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[烹飪技巧] 風起 ·蟹腳癢· 菊花開 ·聞蟹來 [80P]

金秋时节,谈起蟹都令人格外的兴奋。这个季节的蟹最肥美,卵黄盖顶,肉脂丰盈,味道超正点。约上三五知已,把一杯美酒,来一个肥美的大闸蟹,促膝谈心,夫复何求?  tvb now,tvbnow,bttvb' a  a, X4 j6 j1 p) G8 t
      
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1.秋风起,蟹上桌
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久未下厨,买了一只皇帝蟹慰劳一下自己。蒸熟后大卸八块,剔膏拆肉 :腿肉做海鲜意面,碎肉做芙蓉炒蟹,膏汁熬粥。
5 R' g0 D6 [" k. p$ f+ m  J  海鲜意面TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) I0 N1 }7 I: ~
  材料 :linguine 意面一把,蟹腿肉,大虾,蛤(烫开口,汤汁半碗留用)蘑菇,甜椒,蒜蓉,白葡萄酒小半杯,fresh cream 小半杯, 胡椒粉/盐。; X9 n- \7 ]0 x8 B) p$ e
  做法 :橄榄油烧热,放蒜蓉/甜椒粒/蘑菇片炒香,加烫蛤汤汁/葡萄酒烧煮至酒精散发(约十分钟)。加入fresh cream/蟹腿肉/大虾/蛤烧开,放进煮至八分熟的意面拌煮均匀,以胡椒粉/盐调味即可。
/ g9 R# C5 y% H4 z/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  芙蓉蟹公仔箱論壇# f- u) H  V8 m! K
  三个蛋打散,加入碎蟹肉/蘑菇片/葱花/少许盐拌均。两大匙油烧热,倒入蛋液快速翻炒至刚凝固即可。拨一小部分做个炒饭也很好吃。
- l0 q2 E% }5 `) B9 }- N4 ?. ~  蟹味粥5.39.217.77:88980 P' q' f* z, q+ c
  蟹膏汁/蘑菇片/蛤用来熬粥,鲜美无比!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 b: b- l6 w7 k2 @
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2.海鲜粥/清蒸蟹
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这种蟹体型较小,壳很硬,吃起来不太方便,所以价格也就相对的便宜了许多 - 这六只(小的是送的)折人民币60圆。它的好处是没什么季节性,感觉上随时都有,且膏肉饱满,味道清甜,很适合用来煲粥。当然要挪用几只,清蒸下酒啦。。。那膏真是美味。5.39.217.77:8898! n! i. D3 i% v0 b$ G
  材料 :小型蟹数只(将壳掀开煮起来鲜美味才容易溶入粥里),中虾数只(去壳剔肠,头保留可增加粥的鲜美味),鲜蛤数粒,姜片/葱花适量,清粥一锅,盐少许。
1 D0 F6 h4 @' p, ttvb now,tvbnow,bttvb  做法 :清粥煮滚,放进蛤,蟹块,姜片煮约十分钟,放进虾继续煮五分钟,加盐调味,撒葱花即可。原汁原味,就一个鲜字!
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' V5 K* [$ x! U8 K$ i$ [; j3.雪蟹三吃
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佳乐福超市减价买的雪蟹,折人民币约80圆,加几个蛋和两个番茄做出三道美味可口的菜,相当合理。虽然体型不大,但好在肉饱味鲜,值得!
8 ]* _) h# T9 D  一。花雕蟹壳蒸蛋 :现在不算雪蟹旺季,膏多是绿色的,没什么香味,但很鲜甜。雪蟹蒸熟后将所有的膏刮出放进壳里,加适量蛋液,半茶匙花雕酒,少许盐,入锅里蒸至凝固,撒上数滴红浙醋(港人吃蟹都喜爱用这种醋)增香即可(我忙着剔蟹腿肉,结果蒸老了些,但还是鲜美无比)。
( t# S, o3 m6 E) ^1 @5.39.217.77:8898  二。嫩滑蟹炒蛋 :剔出蟹身的肉。两个蛋打散,加入蟹肉,少许盐/味精,葱花。两大匙橄榄油烧热,倒入蛋液快速翻炒至刚凝固即可。火侯控制很重要,嫩滑刚熟才好吃。' Y0 l9 F' C& w, l& n" g: S
  三。蟹腿番茄沙拉 :蟹腿拆肉。番茄一个掏空,填满蟹肉;另一个番茄切片,摆上少许蟹肉,佐以沙拉酱。吃其清甜原味。
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4.海盐焗蟹  `( n' Z. ?1 S) V
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材料 :红蟹两只,海盐5.39.217.77:88986 c4 r) w% C# x5 T* H8 V
  做法 :
7 B* C2 Y! t0 |6 K6 b  1、红蟹隔水整10分钟
3 R3 ~' O/ Z& C8 F3 w# l公仔箱論壇  2、锅上火,炒热海盐,放入红蟹焗8分钟即可
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# u0 v- K. W: P" }) h, c- L5.姜葱花蟹
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女儿爱吃蟹,就这样子。。。
, \4 C6 {0 h! c6 g  材料:花蟹,姜,葱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~3 r: F2 N3 U8 y
  1:花蟹斩件,姜切片,拍碎,葱切段TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l" v- z: p/ G" R0 i0 n3 {0 z1 c
  2:下油锅炒香姜片和葱段(头的那部分)5.39.217.77:8898; t7 n/ {/ _( D
  3:再倒入花蟹,炒啊炒啊。。。炒到开始闻到味儿了,加盐,糖,炒至味均匀,洒少少水,再加少少白酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~0 R/ i& Z, w( T( k
  4:姜锅姜,煮至蟹熟,把葱段(叶的那部分)加入,打芡汁(生粉,少话水,酱油),大火收汁,即可。。。
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- J3 N8 @% X+ `8 |0 I# p% etvb now,tvbnow,bttvb6.炒芙蓉蟹 
* @7 @5 F7 s  L+ ?2 a公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, |# w# u( j/ t. K5 I5 A* I
材料:江蟹2只、洋葱半个、鸡蛋2个、葱2根。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- ]8 D" \$ @/ d! e
  调味料:料酒1大匙、酱油2大匙、番茄酱1大匙、糖半大匙、盐1/4茶匙、清水半杯、面粉少许。
! N  M! N' x3 d& g  做法: 
4 n7 k& S$ {2 Y; d% u5 E  1、江蟹洗净、剁小块,在肉面处沾少许面粉,用油略煎黄盛出;
7 \; m- C7 Z1 M5.39.217.77:8898  2、洋葱切丁,用2大匙油炒香,再将蟹回锅同炒,加入所有调味料焖入味;
) P, C3 o7 c! [, ?: x& F, Btvb now,tvbnow,bttvb  3、鸡蛋打散,淋入蟹块内炒匀,汤汁微收干时,撒下葱花即可盛出。
1 _& [" }) r' h4 ?, d  重点Tips提示:  
- g+ `0 n! g  C' b2 T" ^- s. T: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、若是活蟹要先用竹签刺入,将蟹杀死后才可剁块,此工序可请店家代劳。
! c6 Y' _* F# K公仔箱論壇  2、蟹肉先沾少许干粉(面粉或淀粉均可),可防止蟹块在翻炒时脱落.
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7 o" ?, u5 q4 K) v! s) {" c! P7.桂花飘香蟹子肥tvb now,tvbnow,bttvb2 }' f" y+ p; V% w* q2 f! m
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在超市看见打5折的大闸蟹,6.80一只。买了4只解谗,想着在浙江的时候,这个一只蟹价格差不多就可以买4只了,不过谁让它是空运来的呢,想吃总得付出点代价啊。
, \! e! g5 R1 V& f6 E( L6 d( Z* |( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  吃大闸蟹最好的陪衬是黄酒,兴冲冲地买了一瓶女儿红,准备好晚上大吃一顿。) k* a6 o4 S9 Y
  蟹清洗干净后,放在盘子里,隔水蒸个10分种,就好了。用上好的米醋混和生姜,做沾碟,再好不过了。女儿红用酒杯乘着,放2粒话梅,用微波炉加热(因为没有酒壶,所以不能用古人的方法温酒了),味道一样的棒。
. h$ Y- `0 {, Q7 a. {2 t3 g5.39.217.77:8898  在4只蟹的推动下,一大杯女儿红,也被我喝光了。微熏的状态下,看恐怖片“寂静岭”,居然没有被它吓到,这是唯一一部我单独看而没有被吓到的恐怖片,最后,我居然为片尾,时空相隔的夫妇俩而有了伤感。
! P- L$ h6 P6 q) p( M: p* I( k公仔箱論壇  现在想来,以前看见的影评“恐怖片其实归根接底,是悲剧”,在这个时刻有了真实的体验。
9 W8 G% Q3 u6 D2 L公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L1 f; `3 D( W; `8 z; x  W

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' w; G8 E! l  a公仔箱論壇8.酱香焗花蟹
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材料 :花蟹两只,蒜头TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I9 b( @" f" P7 ~2 r
  调味料 :盐,普宁豆酱,麻油,上汤少许公仔箱論壇( c& m, I' B8 E" Z* ~! I6 k
  做法 :tvb now,tvbnow,bttvb. k! T3 Q4 ?3 v4 B' P
  1、蒜去皮,洗净;花蟹洗净,切块
$ {( I2 ?! {- g' F: I3 Y  2、锅上火,油热时放入蟹块稍炸,捞出沥油
: u- U. h: k, _0 C* j) F公仔箱論壇  3、锅中留少许油,放入蒜头爆香,再放入蟹块、豆酱、麻油、少许盐,加入少许上汤,用慢火焗熟即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) Y  N, O, m* G% l! \+ B% z
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9.清蒸梭子蟹
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生猛的梭子蟹,想品尝出原汁原味,非清蒸不可……2 Z: n% R5 h. e; C& I) A3 g7 ^
  【清蒸梭子蟹做法】洗净蟹,等蒸锅的水烧开,放入蟹,大火蒸20分钟,OK。
3 }3 @2 S' {! E4 t( H3 y; }5.39.217.77:8898  【蘸料】姜末,醋、砂糖、生抽。公仔箱論壇, v1 S( ^0 G4 P# I  k! L
  
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10.一蟹两吃:姜葱炒蟹,蟹壳冬瓜汤 5 ~, M8 z; Q) @- l$ e6 z( e
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星期天想吃螃蟹公仔箱論壇) ^/ v0 I" P0 e* l* B: G9 D3 W
  去市场看到花蟹卖9元,虽然这个季节的蟹比较瘦,还是馋~~
6 f: {- L8 u; U: d0 B& l  还见到刚刚死翘翘的螃蟹卖3元一斤,便宜得吓死人,打死偶也不敢买公仔箱論壇4 a1 W# `, B; q( @: G9 }8 {. r" P6 m
  选了六只个头相对可观的生猛蟹蟹~~(尝试一下贴大图。。。)
4 `4 |4 F; _9 c$ g  材料:花蟹 ¥11.5(9y/斤)
/ V$ D! [7 E- O! i1 M  `! k4 f4 |: O  猪展 ¥5(半斤)tvb now,tvbnow,bttvb, G$ k5 v' Y7 n6 h  q+ f! v" o: H, e
  豆腐 ¥1(4砖)
5 x8 h3 T7 H& {2 `) L+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  冬瓜 ¥0.6(0.5y/斤)
& t: e3 W; b  {4 c& S8 k$ W+ b0 [公仔箱論壇  豆芽 ¥0.3(六两)
: z1 W8 s7 S2 I6 c" Gtvb now,tvbnow,bttvb  红尖椒一只 ¥0.8(二两)
/ u6 E: J. a4 }7 i% k公仔箱論壇  葱一把¥0.51 {( \6 W- z* `8 |
  姜蒜若干tvb now,tvbnow,bttvb/ `8 o5 I8 d0 G* |$ Q$ y3 ?) u
  成本约¥209 E% V" O3 V1 N+ H
  蟹壳取出加姜滚冬瓜汤,滚到冬瓜将透,配上四两左右猪展,这个汤清热又鲜甜5.39.217.77:88985 w5 \# Y0 e' x7 D4 g! n& l0 n
  蟹身开边姜蒜和红椒炒~快好加盐、生抽,撒葱段~
  ]% y  Q! F+ E- D0 n/ u7 {, m9 D  豆腐泡洗干净并出水后加剩余猪展剁成的肉末和红椒粒,快好加调好的芡汁,勾薄芡,扔葱末上盘
  W9 g6 f$ ~/ o5.39.217.77:8898  豆芽……略过~~tvb now,tvbnow,bttvb6 i; t" I  [( v. h( C& Q
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11.百里香咸蛋烤蟹; @  _/ }6 Y# j9 J' O  z
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做菜是个创造的过程,我经常乐在其中^^
. \& H- c' H$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  LG说他去买菜,大热的天,我乐得不去菜场。他买菜回来,我检视一番,看买了什么。花蟹之外,还有生咸蛋,以及一些蔬菜。这个时节的蟹不肥,黄不多,没什么吃头,不如用咸蛋黄来冒充蟹黄。香草系列还在继续,就再加点百里香好了。做菜嘛,要常做常新。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |. J- w, W/ S& o# A: F/ n
  
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- J) u5 J4 E9 Y7 ^. J9 ^2 G$ Y( ?12. 花蟹粥
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3 V7 P/ s; V7 [  i! Z$ q- A' u5.39.217.77:8898记得张小娴有篇>里有这么一句:也许,当我们拥有过最璀璨缤纷繁华的东西,才懂得欣赏一碗粥的朴素。3 d' k: j( Q+ |) g( `
  我早懂得欣赏,所以才有我那碗一千元的白粥。但不明白别人忙忙碌碌为了什么,难道要像张小娴所说的拥有了璀璨缤纷繁华,才懂得欣赏那碗至清至甜的粥?如果能够回过头去品尝的话,张小娴也不会写下这感触的一篇!她的结尾还有这么一句:+ _' v6 Y( O* a9 [* B2 @
  体味凡尘以外的味道,毕竟需要先白一些头发。$ P! M/ E1 Y  u: Z# y# ^
  我不会如此悲哀,张小娴有她凡尘以外的味道—毛蟹粥,我也有我感觉以外的味道---花蟹粥。
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13. 黑椒蟹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 y( F& |; b* d% u# N& y! T
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1、蟹两只,剥背壳,去鳃肠,洗净,切块。3 K% `+ d8 l0 C& y" P
  2、将蟹块拍生粉(背壳除外),入热油中炸至7成熟待用。
7 A3 W$ ^$ |3 p# q$ n% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、锅内另加油,爆香姜片、洋葱、青椒,加入大半碗水、盐、黑胡椒碎,倒入蟹块和背壳,焖熟,盛出摆盘,即可。/ _7 Q" `2 Q, k4 a' [. U/ J
  
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Thank you for sharing
哇..  哇....  !!      利害            
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* \, t6 R) a7 Vtvb now,tvbnow,bttvb我的口水一尺長            
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1 D; p9 f8 S! N  itvb now,tvbnow,bttvb謝謝你分享
赞!! 我要
thx 4 sharing,,i love crab so much!!
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