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[健康資訊] 日研究:減鹽可改善頻尿困擾

中央社 東京2日綜合外電報導5.39.217.77:8898) @# b# L3 F" B. Y' R
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3 p( [* u3 B- e9 |: y" L5 k5 r4 ]公仔箱論壇日本「朝日新聞」報導,長崎大學研究團隊調查指出,苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分,每天排尿次數約可減少2次,減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。* ]( d7 c( [* {9 C7 {% ~
長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標(日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克)的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。
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; Y% L6 n- ?  P( M+ `9 R$ A5.39.217.77:8898醫護人員平均每4週給予1次指導,以12週後減鹽是否成功的情況分組,調查排尿的次數、數量的變化等。
( ~( u8 d! c, Y" N# g8 Y1 |' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l1 a# \1 `& c% f+ [7 O$ E- @1 D公仔箱論壇調查顯示,223名減鹽成功者,排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次,尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面,減鹽未成功者,不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。
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" Z7 C: q3 N* T$ L" R公仔箱論壇相較於接受指導前,減鹽成功的小組1天所攝取水份量,平均減少約300毫升(ml)。
& d- h/ f# x, i4 y* V  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `( N7 V4 ?- B& }, }tvb now,tvbnow,bttvb實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博(專長為泌尿科暨腎臟移植外科)表示,減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴,減少水分攝取,也可抑制對交感神經的刺激等。
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  • soforlee

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