[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

li60830

中央社 東京2日綜合外電報導& S+ e  r! H5 Y5 \8 O; n" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 _4 g2 j5 A: A; u, Q- J

- i8 ]3 c% `. S$ S8 D2 ftvb now,tvbnow,bttvb日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。5.39.217.77:8898: X* d6 z4 M- [+ }" `
長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。tvb now,tvbnow,bttvb$ m* [2 x) {: T% [/ Y

. M, @* C: P+ D0 q: e' Z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。
" L9 Q% {# n" ^* E% i公仔箱論壇+ Y1 s2 n& |1 p* W9 i
調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。
3 C: [0 F( i$ `公仔箱論壇. ]3 l& }: I" N1 x
相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。公仔箱論壇- L+ _8 c1 S! j' @% U2 Q( L

! r+ \$ w! V  }' J9 \) Z' A公仔箱論壇實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。