形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。
: s0 n( R- P& z- t% p. h% t) |% ]0 }6 u; v) y
多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。 tvb now,tvbnow,bttvb& t7 }! D& _9 D- W `6 t+ R( C% y6 G
0 e4 j; W- f9 D& @- l1 o; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好發於年輕女性 tvb now,tvbnow,bttvb1 i! g) ~8 B, y; k
# \" M" m" X; |1 ]根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。
; p4 p% v! L5 x3 L, q2 E1 [/ {1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y. g1 B1 `* I. A
發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。
, {- k8 g# m0 c% G( `6 w2 d8 x5.39.217.77:8898! } h7 j& Z" }. v; d
腸道環境是預防、治療關鍵
2 O3 x: V, e+ Y公仔箱論壇
$ L* r9 J! H6 x5.39.217.77:8898日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。 5.39.217.77:88980 d1 }% x! J7 m8 _
% J) i! f$ `$ @" C/ |% p該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。
7 t8 D2 p* ]/ i( p, A$ j2 @: {公仔箱論壇' c3 c/ G. r& q9 g
山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
7 I t+ I8 ?2 \& R8 Utvb now,tvbnow,bttvb
; O! c! a- }+ J1 n: t飲食歐美化，當心腸道生態不平衡
0 ~6 y& J/ t8 X$ D7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }/ P) {3 z- J+ C7 B) J4 V9 Atvb now,tvbnow,bttvb此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。
2 C- A: K6 |9 u公仔箱論壇: |9 d& `+ n4 y! X$ R; a) n
◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 公仔箱論壇; Y* H2 E) U7 D! L/ V
◆一週吃5～6次以上的魚。
: a' e- H J7 [' A, T# M9 ~◆一天攝取5～6盤的蔬果。
* Y9 U9 z9 ~7 a0 n3 h/ S' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
! G! Z' V6 H( m5 C, C5.39.217.77:8898◆避免甜食、油炸物。
! a: F* E: b3 V! m+ p3 z; t9 y9 B◆多攝取高纖全穀。 2 K! r: m3 e7 ^% r
◆攝取足夠的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb. r9 U! o/ C9 s: t/ b4 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E3 _* S( x) r4 @. u4 K! a: U
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
| 
