形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 # ]8 i3 V \$ J+ d1 U3 [
# M- x$ f) Z% u多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。 5.39.217.77:88983 G% n F" P2 K' R k7 c
% r, c% `, }/ w9 p' X9 G2 w; B公仔箱論壇好發於年輕女性
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- {7 Z* h( G, e \ ttvb now,tvbnow,bttvb根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 公仔箱論壇# h# k# \* }! L9 |6 p0 f
2 O) z( x f/ g! O& J9 _9 H公仔箱論壇發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C6 h7 A, D" T) d1 V; [
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腸道環境是預防、治療關鍵
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日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
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該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。
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山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。 tvb now,tvbnow,bttvb* \/ K, |* }( ~, u( P! \3 Y
4 j6 ?9 F# m! C* i# U; K1 u5.39.217.77:8898飲食歐美化，當心腸道生態不平衡 , T) I( R) D5 X+ p, d) W
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此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。
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' D5 G6 a. B) H3 H2 J; A公仔箱論壇◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。
; Z% w9 M6 n8 s; {0 v◆一週吃5～6次以上的魚。 公仔箱論壇% v5 ^" C5 U i3 R( O
◆一天攝取5～6盤的蔬果。
8 Y3 y0 a5 i% atvb now,tvbnow,bttvb◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
* _' j$ E. L; P# Jtvb now,tvbnow,bttvb◆避免甜食、油炸物。
+ G" h1 {( w0 _8 \1 C◆多攝取高纖全穀。
1 Q' C4 X9 W3 {! z8 i J2 ]tvb now,tvbnow,bttvb◆攝取足夠的水分。
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(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
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