返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 防多發性硬化症!7大養生法從「腸」計議

形容演員為「千面女郎」,代表能夠完美消化劇本,詮釋各個角色、演什麼像什麼;在台灣同樣有群千面女郎,外觀上與一般人相同,但沒有劇本可摸索,只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 3 x: ~+ ^/ z* v- k2 E6 L7 L
7 ~: M3 s( Y- }( a, r
多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱 MS) 又名千面女郎症,起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象,伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等,依據中央健康保險署資料顯示,罹患情形有增加的趨勢,2010年已超過千人。
! P/ d, }$ v2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V9 B3 W& ~! r$ O7 o2 h
好發於年輕女性
9 S" Y1 f9 h5 @6 n
1 n1 \7 ?$ ]  k  I! G+ N' ?1 Btvb now,tvbnow,bttvb根據中華民國復健醫學會雜誌記載,男性與女性的發病比率為1:8,平均年齡33.6歲,臨床上而言最多的是復發緩解型者,第二為續發漸進型,最少的是原發漸進型。
4 g3 F) }4 s7 M- r4 W5.39.217.77:8898. j: }" h' q2 E3 g3 W  l- E
發作頻率依症狀也有所差異,以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙,其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。 公仔箱論壇- L8 A1 |; v; h0 V9 x6 I1 p

& v- `  |4 `$ h  B4 B6 r; f5.39.217.77:8898腸道環境是預防、治療關鍵
! k9 F2 F- l- U$ ^1 j1 u: [) f; `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |  R& l/ z6 W2 B6 F/ K
日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示,飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關,調整腸道將成為預防及治療關鍵,並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表,人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。
( t- e! u: d. U6 Q4 h5 k" @% P+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
' k- X: `5 a, ]3 f) V# T6 q5.39.217.77:8898該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果,健康腸道棲息數百種細菌,而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌,其中梭菌屬明顯減少,認為此菌種與抑制發炎有關。 ! L) Q: E- v& p3 u) S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^9 ]4 D1 t. n. n4 T( r, y
山村部長的團隊進行動物實驗,注射抗生物質的小白鼠,腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少,推測為發病的原因之一,花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。
; z1 ]$ M% c$ ?- p+ h
7 a0 O7 M: ?8 J4 o5 r- G+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食歐美化,當心腸道生態不平衡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I6 a. f9 |, q0 B9 S2 |4 J
5.39.217.77:8898$ k  |3 V, g" P5 V* M1 P" o
此症狀大多發生於歐美地區,又以白人為主,近年來因飲食歐美化產生現代文明病,例如高血壓、糖尿病、心血管疾病,以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って!多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授!(暫譯:面對多發性硬化症! 與多發性硬化症和平相處)的飲食指南,讓病友能夠健康生活。
" |0 Z. [! t- {1 ?6 `( F9 A5.39.217.77:8898
' {$ W3 H- ?* p! U8 l9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 tvb now,tvbnow,bttvb  |* T5 b2 k2 p' ^, N# ^) @: ^
◆一週吃5~6次以上的魚。 公仔箱論壇" ?8 D, V+ o0 Q- a
◆一天攝取5~6盤的蔬果。
# X6 P, W. ?3 R' N; Stvb now,tvbnow,bttvb◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
! i& R6 p! E( E  a9 B" y8 a4 Utvb now,tvbnow,bttvb◆避免甜食、油炸物。
1 B$ W2 \- S% @, V2 \% Ntvb now,tvbnow,bttvb◆多攝取高纖全穀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% V1 x! J, d1 j) H" V1 x0 r
◆攝取足夠的水分。 $ u' t$ r( g- I
3 F( w9 ]  m3 S4 G; ^' o7 Z9 n
(轉載於早安健康之文章)
1

評分次數

  • soforlee

返回列表