形容演員為「千面女郎」，代表能夠完美消化劇本，詮釋各個角色、演什麼像什麼；在台灣同樣有群千面女郎，外觀上與一般人相同，但沒有劇本可摸索，只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。
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多發性硬化症(Multiple Sclerosis，簡稱 MS) 又名千面女郎症，起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象，伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等，依據中央健康保險署資料顯示，罹患情形有增加的趨勢，2010年已超過千人。 公仔箱論壇 I% O3 s) ^% U" D9 v
& W2 u6 z/ ^4 M* {; L好發於年輕女性 5.39.217.77:8898: C7 n" z9 ]6 f0 v$ m7 _
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根據中華民國復健醫學會雜誌記載，男性與女性的發病比率為1：8，平均年齡33.6歲，臨床上而言最多的是復發緩解型者，第二為續發漸進型，最少的是原發漸進型。 5.39.217.77:88982 L; T/ X3 C2 F2 T# U# t
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發作頻率依症狀也有所差異，以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙，其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。
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9 u/ J1 s' M# h) v: n% \8 d! G4 J5.39.217.77:8898腸道環境是預防、治療關鍵 9 C. R; V/ ^6 {
7 w4 g* V3 D* h( P7 [日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示，飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關，調整腸道將成為預防及治療關鍵，並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表，人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。 5.39.217.77:88981 M% l' S; t- H" a, ?
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該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果，健康腸道棲息數百種細菌，而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌，其中梭菌屬明顯減少，認為此菌種與抑制發炎有關。 tvb now,tvbnow,bttvb/ V9 Q8 P& s( b6 ^
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山村部長的團隊進行動物實驗，注射抗生物質的小白鼠，腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少，推測為發病的原因之一，花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。 公仔箱論壇( g, R; j8 l7 u" g! i
6 x+ y' c, a( u4 @飲食歐美化，當心腸道生態不平衡
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6 S( H7 M; v# R8 d* dtvb now,tvbnow,bttvb此症狀大多發生於歐美地區，又以白人為主，近年來因飲食歐美化產生現代文明病，例如高血壓、糖尿病、心血管疾病，以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って！多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授！（暫譯：面對多發性硬化症！ 與多發性硬化症和平相處）的飲食指南，讓病友能夠健康生活。 : L* g& ^9 v" S0 D6 A1 t* V9 ~" p
) c; D6 y: N+ ~4 I5 l◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。 5.39.217.77:88981 @- a# Z: S7 b' T
◆一週吃5～6次以上的魚。 8 V# X( [, e! I8 k! c6 z( O# u
◆一天攝取5～6盤的蔬果。 5.39.217.77:88988 |: B+ o% a; U1 U0 i
◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。
8 {( [9 u( Z7 ^+ m( S◆避免甜食、油炸物。
" \" X& A& @1 {6 J8 ^5 @% X◆多攝取高纖全穀。 4 }) }; a& s& v7 Z/ _& D9 i
◆攝取足夠的水分。 5.39.217.77:8898% E6 O4 d; \% k3 v% R+ L b$ k
1 ]9 O' f7 d& U+ s7 C( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-5-2 01:19 PM
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