一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: o0 `4 r- [5 ~0 r$ l8 d
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濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。- V3 v$ i; n& O5 H, A
$ ~, B+ Z' R. J: a5.39.217.77:8898中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。tvb now,tvbnow,bttvb/ R/ ^5 u0 C4 U4 d
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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2 z( y: Y' ]- |) \; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
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★絲瓜茶湯5.39.217.77:8898$ e7 S; S+ v& z# _" u3 z
0 N$ W0 I* F% G; `6 Q5 Z( ~4 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。公仔箱論壇: _4 d4 \8 m4 p3 {
' S7 V; l( m/ g# ltvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y- ?; A; S6 g( h
, l" u2 Y( ]) ~5 b; g" \# g+ k1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
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2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。! o2 O: k4 n0 B+ Q4 U) T7 y
9 i5 p$ @! N. H( C2 c用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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. G) U% n6 Y. ]8 u% } T8 O公仔箱論壇適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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中醫師特別小叮嚀：
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" [7 O w7 S& e8 _絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 p) r1 I; v6 A
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。tvb now,tvbnow,bttvb/ k$ E( y& u7 C% f6 i6 Q: X% H
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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