一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。* x- [! V: q* [% Q0 I- U
5 I7 X# d1 D* \) Y2 x0 q5 F濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟5.39.217.77:8898+ }9 @0 s# d4 |% J- ^: I1 B
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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- M, c# Y# @( j, v8 g4 c- T: L- m: T絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱公仔箱論壇+ c( V$ U+ {* ~9 V+ |; ^
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除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考： V% e2 o0 g: z3 {6 `) j
' o: N) E( j. {1 P1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★絲瓜茶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~1 B2 ~# G7 G. k
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材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。
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作法：
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. v8 k# k3 B# Gtvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
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2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 L8 d& ^* q/ Z% T" E% L
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用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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$ b' b$ v5 a( g( ?# v0 I+ z: J% i5.39.217.77:8898適用症狀：濕疹、皮膚炎。公仔箱論壇- I4 z! X0 c- M. {3 F
; i" C) @0 K6 D% D; T' t- \中醫師特別小叮嚀：
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( E+ F) d7 F3 c. A0 k8 S絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d0 k3 \- u0 \* k e9 h' Q
: l. L6 a( E$ K" h9 W, T/ h! atvb now,tvbnow,bttvb陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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& W# p) |: c: S5 u. z5.39.217.77:8898(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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