早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)/ Q/ w: u; }+ m2 O& n4 z
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( d8 E% |3 Y' Z A% q# D每晚夜尿次數多的人會短命？
6 o, A& E' T0 |: J. m3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 v8 p9 K9 R! B+ o, O# D
「最近夜尿次數變多了。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f/ M) q, a. n6 e% t0 a' b" b$ n
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 " }% b- p5 R' o3 j: L6 A
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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: C$ p6 Q. x9 U- C- n) |; e1 F( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇+ L( r. m9 [) n
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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8 T% M. A& B/ ~事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e( K4 Q* J' I2 R2 q d+ i
; |' V) U/ a; k# _- ?也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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6 ?: B2 H' b7 u8 K4 f3 g5 J, Y# d所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。* d1 |9 G7 V7 g. W
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
- ~, G8 ~; r$ W; x+ l' a& M; H9 \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G5 N2 z1 P, n8 h; u
想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 公仔箱論壇# l" a5 s% _. s e$ A# x `
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
# u' x/ p, y$ h ]$ S公仔箱論壇五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
" v, p2 ~. z& g+ Utvb now,tvbnow,bttvb六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
2 L7 }1 w+ O; `( T# Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: a3 D. `1 V9 n8 z
事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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( N# \. G( v& X6 X9 G; @ T/ j/ v我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?3 R; H# q j$ A; Z
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「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.77:8898$ C& |9 P2 [! a# g4 ?3 z& ^
+ C; z" M3 P7 l& [$ [* ytvb now,tvbnow,bttvb二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇/ x/ V* X( R ]& C4 M& F& k6 O
, F3 D8 N" u4 I( Y所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L, r2 N1 f7 q c8 S6 W
% f* w/ b( c6 ?' Z0 S) R4 y6 k除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb# W; N" |9 [1 I9 E. e* Y
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t U0 j9 I+ ?" H5 Q
# i. t6 M: u. M4 M7 t公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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