早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
& B$ ^# ?' _+ O9 ^" f7 h. P# P8 D! k
" j! Z- Y3 K6 ^# w5 F. C3 P% k7 O. C( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W4 B. \- g. [8 m4 X0 w0 D0 W! E每晚夜尿次數多的人會短命？2 U$ ^: k" g- q
tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 U; W" \! e
「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb( d! G& e) P* H$ E+ p
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇: E' A$ V; `1 d& l+ \6 k0 R
5.39.217.77:8898' t2 ~& M$ u5 y; h# j! \
這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
0 [. X' h' `# o
% ^; f) Y8 c/ q& I% v# W6 o1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.77:8898# c- L4 g% U8 y* f( X- F
tvb now,tvbnow,bttvb3 A0 ^6 [' I/ u& D
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 6 b" M! O( ^& f5 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 b, S( h5 l) o3 k
很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
+ m9 C, l. X: G& ]6 F- I
, D/ F* s/ p& E* `7 }* l公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 c2 g) k/ ] w; Z
tvb now,tvbnow,bttvb, b. H' d. v/ D- c3 ]6 W, ~7 d4 Y
睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 0 e; O, y6 E7 n# D) e% B
5.39.217.77:8898% X6 d4 o) v4 D0 [) u
事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.77:88985 C3 i+ k0 G% g3 |
- y3 o3 t4 W3 Q+ P5.39.217.77:8898也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D( j' a' m+ E2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d9 z1 Q$ j3 q# K7 u# r. N
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。5.39.217.77:8898- f' |, l# F0 b9 u% L! M8 M: ~2 N$ Q
. r& m* Z# s; R6 g' r# J) Z4 Y姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb5 f1 `+ J/ n8 z
% K7 C, h* y% z( t' c; w# q
想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
. M3 h+ z! F- }! h5.39.217.77:8898四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。9 k m! t4 W0 c6 j
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
# J) R, E8 k% ?$ |. R六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^$ f. t- q |; a- s& z6 ` g
. F, y% q& W: j3 A% }2 X事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
. h" o. L# |5 n; o8 c9 N) g公仔箱論壇6 n" |4 F$ l7 Q1 j& W
首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
! b9 T& ]$ j4 L" L! z; _7 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L0 D% q, _6 P1 Z9 m
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb' f1 d0 w4 w/ ^0 Q6 r
9 f4 L% w3 e; I o; J z7 b
「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]. R" s' L: M' ^
5.39.217.77:8898! |0 t. g6 D7 h/ o r3 c1 r: E
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
. Y0 G5 a9 n% {( o7 K- N+ I' a% i
9 j& h# E r$ q; [4 ~' _, [2 p" Y. U公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
, C/ ]5 y7 \# P( ]5.39.217.77:8898
0 {" m) M6 n7 W G, j除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇- s" T) D& V- q1 L
5.39.217.77:88986 A: V8 z- Y# b' [8 T% ^5 I2 t
而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
8 g$ c0 }! W7 d5 J/ z. X) itvb now,tvbnow,bttvb
& q! m2 E3 X" \! ~4 h, r5.39.217.77:8898無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
| 
