早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇( H. S% q3 |3 Q* |& T, M& `7 w7 z. F
# L0 H. w2 ~7 v5 w& e2 S3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 K' d& R1 C& }/ d5 J
每晚夜尿次數多的人會短命？ F/ J T. D5 }: Z! ?7 [2 ^! A1 \
- Y8 P6 B# x( j- }tvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」
# d3 N- w; K# M: mtvb now,tvbnow,bttvb「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb* l7 J$ {. ^: y2 b. |8 T
o6 V- ~3 H, v/ |! [) W3 utvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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) a! I0 Q' i1 M: G8 u( ]睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 5.39.217.77:88988 q3 C3 N4 j$ {9 \* z
: P" X: U- V1 t' e1 N. Y1 M6 p% H5.39.217.77:8898而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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$ S# _9 C2 t* B: z& ?5.39.217.77:8898很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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% x, v4 x J9 o2 v3 ]tvb now,tvbnow,bttvb根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 g( a" y: }0 C
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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6 u4 m% U4 W+ g! a: s所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n1 |: s4 l, V
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
2 z5 x4 ]1 G# ~8 C" K/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。' K" _4 } _8 Y
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇* A/ f2 W# W6 c0 A
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。公仔箱論壇! a% n ^, d# @, ?+ Q+ ^3 A# `
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 5 B3 w% j! `4 @
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5.39.217.77:88989 } b. e+ J2 x2 ?
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i6 |, z8 I. @* i/ b; k
- }5 y, m8 Z# r5.39.217.77:8898二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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% {; m) C: a0 u7 O. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb) W+ g( B" `; e) W# q
1 q2 k9 J0 q8 |/ J: Ytvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]# ?- P9 N3 Z4 s+ r
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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