早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇. v( u) W+ M+ A2 `5 X. o# O( y, ?
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 公仔箱論壇# S$ h" F6 i, B) Y s3 r0 \
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb \4 W* B2 j& g8 q
4 C0 Q- N/ z0 j4 {# P+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 公仔箱論壇+ j$ f* [, P Q5 i/ T" w3 \6 l* w
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 ( s- U9 I2 M+ t0 U. x
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5.39.217.77:8898! |1 c% C7 K1 E: t r( x
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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: n7 }" Y7 M, R" e4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。" L5 f2 Y' ~- k% a
# E& W3 c* y2 Y+ V ^5.39.217.77:8898姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ \* m5 e' u, E
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： 公仔箱論壇 r7 Y* \* e, u
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。& P0 t9 W6 O5 N; K7 M$ [
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
) X: J9 t3 A- K2 a4 k* i六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
: A4 L% s' u7 u9 E4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O; L; X6 n4 d2 h事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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) I/ @9 I4 j- {: h0 F( T1 S首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 8 K9 J9 ?1 w* K8 K" t) E
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb! A; \2 e- E6 M6 \' e s
) ^2 N( d# |' l9 P9 }7 z5 ]8 J4 R A5.39.217.77:8898「夜尿」是疾病的徵兆
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% f+ v6 N: E6 y7 ^$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 ! D: d/ H3 k- D& a5 Y
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb+ i! p1 o {$ ?# R# h
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 6 e" e' |, Y5 u; w+ T k3 r
9 Q- I5 W) d% j+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 7 Z. l! e. F5 a* g) a1 x- n _# ~4 |
- l: R/ N4 S% J4 e5.39.217.77:8898無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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