早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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# s: N! b: R6 J* E% \( P7 B- Y每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」 5.39.217.77:88985 K- Q" f% d+ x; ~9 l% f4 y& P
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇9 U4 N D3 m8 D9 L: f; B7 m
1 ?3 {8 u4 ^* j0 X4 I1 t公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 , d% N n. R' h3 H
0 f1 b, i; V; h" l0 ]tvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
- D6 e' q- _/ l# w A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J- O6 {- F; |0 i5 X1 q2 A
根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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8 q- u0 I5 ~6 I/ B- y睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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8 h+ }" E2 }: p8 h, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇( X8 R, L/ ~+ X3 Q# Z9 {8 N, Z
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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% S2 H R; T7 K9 b6 o所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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! k6 L, T. r2 O+ J) F, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 & ?6 f/ ?" |( \3 `$ {
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb$ f/ U( @2 v7 d0 g9 W) R
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V% v& F" ^8 a- A& a0 M+ ^# H
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。公仔箱論壇 @( a% {/ A* v0 q) K1 O Q+ u- N
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。5 P9 ?3 R7 g; y- t4 R% h ]
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事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 公仔箱論壇) `" X m' |) s' [" Z! }
1 s& S$ q2 ~0 w8 O7 O. ^# F5.39.217.77:8898首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb- @& ?8 U! T7 m% d6 u
1 u/ ~: Z" S: R4 N* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.77:8898$ F5 k# ^6 Z/ M% y- s) u
9 f, @* x, y: i+ f e/ E7 ~# ]5.39.217.77:8898二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 3 L4 H" Y- C; @# M+ {, Q8 T7 k4 Q
9 L" g2 ^! |: x* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 5.39.217.77:8898/ b$ J7 w6 y) o. a/ V$ A% ^) |
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 tvb now,tvbnow,bttvb& F* r9 ~- E" M t
t! o' X9 p5 ?" G. ?( j4 [& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B ~+ H0 `. z
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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