早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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/ t* U4 L, G7 d每晚夜尿次數多的人會短命？公仔箱論壇/ `9 x0 W" ]5 p# _: |* V
" d' P j+ O0 {) z$ q* Z) R* |- e, a4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」
' b* M) N9 j% b) m8 q「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 $ m; K4 s; J; j/ ]- {4 W) o
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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- T) r6 ~1 F! F- Wtvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 - K: u t! h1 O% _6 `
$ f9 Z1 `3 {6 u$ g Q公仔箱論壇而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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4 s1 `' Q1 H" ?2 `0 R6 N/ h" K很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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1 r0 j- P8 K' b9 ?5 z5 Ltvb now,tvbnow,bttvb睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
$ J: H# k4 g/ o/ B* N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V3 G1 r# ~: k; _3 I% M% i4 K
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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- i |+ j9 ?% ]- \1 Q: W所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。5.39.217.77:8898' y ~" i! Y' F" @3 U2 L. q. g
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B- |% d5 ~% ?4 t1 b3 r/ S; K. L# Q
% [. Q/ Y% D# r& D2 A# }) W3 `tvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
" e$ |1 ~# I4 M0 P: Btvb now,tvbnow,bttvb四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
3 B: L+ d9 l' a! H5.39.217.77:8898五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
- G, W( {" d, Z9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
}1 f/ B @0 i. ~( b, q7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j. h6 R3 u: j3 L7 f! w4 P事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 * L4 X, R* Y3 [7 j$ L6 V1 t+ c
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇$ C e% s0 q! b* R0 @
* i; v+ W) Y- V. p9 o* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
^" ^# e4 O- U& c4 q& b% y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 E& T2 M/ F9 C- H- M5 g
「夜尿」是疾病的徵兆 公仔箱論壇4 t$ a+ y2 W X+ a
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇! ~/ @0 M( d0 E8 U) y9 U
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y, ~+ a# s$ I: D+ K4 F9 q$ V) J
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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" ?, M) k7 w/ a( h1 T+ Atvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb- u5 }5 e4 C$ J/ u
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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