**橙汁篇 **
( P' s2 M# z$ j- l3 x4 W+ i: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T1 [0 Z- P6 s, d1 L z1.盐味橙汁——补充体力公仔箱論壇/ q, Q# ~7 r3 w) z) C: c
) |5 x0 N, j3 u5 e运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
J9 R: O; O! l) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ O& t3 A6 C: h6 H
2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
0 W' K6 V8 T/ ?4 I2 x9 g6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ O w7 m/ `0 z% v
**橙籽篇**
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" Z1 C! s/ R) i) X* B# o) V3.橙籽面膜——紧致肌肤5.39.217.77:8898+ f; ]. ]: t h: R& @
! o( R+ C0 q# ]$ V5.39.217.77:8898将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。5.39.217.77:88983 R6 j/ F4 {7 N0 q+ X
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4.橙籽粉——治疗风湿
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* V/ f. ]6 O4 u. b/ i5 Q( A1 a将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。5.39.217.77:8898) Z. m3 w4 p0 `$ {# @
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**橙瓣篇**
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5.橙瓣沙拉——增强免疫tvb now,tvbnow,bttvb D3 a% l1 R8 u- }$ u
8 S" Q# {9 e- E+ ~) R7 u橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。9 A5 D! h- O. H- u/ M
3 k/ N/ n, D& m* m3 N h6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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# w1 |+ i8 x1 a) q! U5.39.217.77:8898将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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; h6 Y8 {" l: d/ y1 u* E$ S4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**橙皮篇 **
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& i% R3 o; S! T- Ftvb now,tvbnow,bttvb7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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6 I9 E$ y4 C) f- Q9 W/ F5.39.217.77:8898橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 d( m1 H- H: a3 f- k6 h6 ^
9 y* \ B% @9 L4 n& L) u7 Y) jtvb now,tvbnow,bttvb8.橙皮磨砂——去死皮3 Q# \$ Q8 W- V* h6 k" ~+ B/ \/ L
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。公仔箱論壇2 E+ p( k) H' k9 I, Z/ o
! F x) Q8 `, M/ Q, Btvb now,tvbnow,bttvb9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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' G# f6 O8 [, V" k/ Z+ B$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管公仔箱論壇5 v$ k6 T! { F# e
/ m, U! ^7 s3 F- P( p mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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**橙花篇 **8 P' |5 h. u4 N& Q
) b5 h9 V6 z6 X! ]6 w* \ R' s. |12.橙花蜜——止咳、催眠
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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) Q4 N- g- Y0 b+ q% `# U; r3 M公仔箱論壇13.橙花茶——促进消化吸收
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7 r5 {: z8 H" G$ itvb now,tvbnow,bttvb饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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7 J$ ~5 ~. J) G( _% P+ itvb now,tvbnow,bttvb橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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0 _- K; _6 y2 n' t) U( @9 W! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪5.39.217.77:8898" t# `# {# `( P' L( F) o" s8 E
/ U6 k( S0 ^5 |. V& [将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2008-8-18 11:52 PM
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