**橙汁篇 **
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$ C# Y! t* z- b# u) K6 Y2 @1.盐味橙汁——补充体力5.39.217.77:88987 {. k9 Q/ |8 C; i
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" n- e; H4 R1 E; Q
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]. J X+ z' Q9 V1 M; S
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**橙籽篇**
9 E" V1 F" ]# y( z1 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 K& w$ w9 `' Q, q' v6 t2 v& |
3.橙籽面膜——紧致肌肤
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; x0 k9 [" k& T5.39.217.77:8898将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
4 N9 L0 d7 D0 X9 j公仔箱論壇5.39.217.77:88981 z6 w7 |3 ^. j z) m) g
4.橙籽粉——治疗风湿$ z6 V* c2 M+ r3 _! b
5 t; y# [& r w2 a将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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**橙瓣篇**公仔箱論壇; ^+ U/ _6 v; [& z7 p ^( R
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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/ I: ^# W" z* b+ D6 h% i5.39.217.77:8898橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。: p4 c8 E. o4 I X
- Z3 ^9 ^# Q8 G# y9 q& S% t, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.橙瓣眼膜——补充眼部水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b0 x3 I! ~( x b1 J
# b [ H% z( ]# w$ t! Qtvb now,tvbnow,bttvb将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。tvb now,tvbnow,bttvb( e, j- X# v1 H1 G2 ^; N* U$ Z0 D U2 j
2 q& F" c& U- K) h( q+ u4 C/ [4 q5.39.217.77:8898**橙皮篇 **
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+ j- p2 ]' H0 ]公仔箱論壇7.橙皮按摩——消除橘皮组织TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e4 I: S" ~' c- Q. G
! ~+ U, a6 p. Z- [: etvb now,tvbnow,bttvb橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮0 i6 w% u+ J& m& I3 P4 z% r
3 {4 F8 v7 @ z* h6 U) b- j用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。5.39.217.77:8898/ c6 x1 u6 o- v2 E* S
' r. L0 ^- k4 U3 V5 a' p: t5.39.217.77:88989.橙皮香包——催眠、驱蚊* {. l+ t# o$ T7 o% g/ O' v
# S; g$ K% Z# d0 T8 Y用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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$ l2 ^! v% X' L7 k! X5.39.217.77:889810.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
9 x2 C1 B2 I8 s/ J. g8 d. N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) T% U' ]; R1 Y% h
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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" ~) U; N8 z1 ?0 t' h( K5.39.217.77:889811.橙皮饮——软化血管3 V' a8 ]+ M2 S. D/ |, v8 f
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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9 D& J% X3 u, s9 h3 ]. Q! d* ^% K5.39.217.77:8898**橙花篇 **
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% t" A' H8 Z; i' |7 |, Z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.橙花蜜——止咳、催眠公仔箱論壇2 T( G4 Y8 N4 U! A n% H/ U+ ]5 k1 b
4 j, K2 G% M. v# J3 s5.39.217.77:8898取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。+ g' G5 n. K" f0 q$ b
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13.橙花茶——促进消化吸收
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( R4 b# E! R8 p1 [7 h公仔箱論壇饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。5.39.217.77:8898/ r) s- O2 M& T/ U- R% _9 k: W
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香tvb now,tvbnow,bttvb: J3 z3 R8 [; C T Q( m: B9 Q3 _
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪5.39.217.77:88989 w: s% ~* m3 C7 L4 I3 G
: r& R5 @3 z$ g! \9 `; _5.39.217.77:8898将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2008-8-18 11:52 PM
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