十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ v8 l" x1 H5 V& d; b; }# l
1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ u- v( j1 C2 |* E
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 y$ s$ o8 ^: H4 h! J
-预防心脏病
6 `2 |% C8 u& p: q% U5 \9 |5.39.217.77:8898-用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.77:88987 ?/ J. v; D4 Z/ c+ S) t
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2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇" Q- o+ N1 V7 z$ x
-含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s4 {. @& @. W* v: ]1 u
-可防治血管阻塞
; Q7 t- b1 e' d! }-预防脑部老化例如老人痴呆症
r, k; P. |- Z1 [$ j4 H1 b$ O7 d公仔箱論壇-降低胆固醇 公仔箱論壇 b" _4 R5 G* w. o) M9 H( ]$ H7 J
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3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q5 u! M% `" H2 r- i% b
-含大量铁质及叶酸
S2 A2 L9 M1 T7 s9 i Ptvb now,tvbnow,bttvb-可防治血管疾病及心脏病 4 P7 _6 [, h: _6 Z0 ]
-保护视力 9 _0 X( W3 ^( z/ |8 A8 `
-热量低
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4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇& x4 ~2 T5 C4 p+ J) |8 O+ I
-含丰富胡萝卜及维他命C # {* Z6 c$ Y4 n" C) ^9 ^9 t
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 7 p/ {) q3 S. I5 |8 g
5.39.217.77:8898) n4 N! s6 q; r3 _3 D; N
5蒜头 (GARLIC)
8 @2 D5 x" b* A) O {& ztvb now,tvbnow,bttvb-防治心脏病 5.39.217.77:8898* c1 ~; i7 P7 j9 y7 Y$ C* \
-降低胆固醇
& n/ ?: O6 s# R, s, F6 Q' D-杀菌
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& K7 w+ c) r/ Z& ztvb now,tvbnow,bttvb6红酒 (RED WINE)
6 b0 Q* l( W2 c7 }! i- ^4 \tvb now,tvbnow,bttvb-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
1 p& F- M+ o4 n& Z/ K }1 |-减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb+ r* Y( P# }" g8 k7 ]4 ]3 B
-喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb1 `+ }/ S4 x/ G) Y6 r, {
, R9 i4 t# n1 [" y% ?: I& X4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7西红柿 (TOMATOES)
9 F- t0 _$ X6 F4 ^2 i5 \* J( A/ Mtvb now,tvbnow,bttvb-含有具抗氧化功能的红西红柿素 $ M4 V" B {, l9 _3 \0 f, H
-防治前列腺癌
6 ?/ H7 f: e3 z% @# n" Z3 v& ], {-防治与消化系统有关的癌症
$ X3 y5 \! ]: r' `7 S; ^5.39.217.77:8898-有丰富维他命C
, n- d/ i3 c& e5 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ `; C' i; U8 j% `% d: K: X
8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇( U6 w! k) w4 w7 p
-含丰富维他命E
; n+ g3 D: \$ X0 q& U3 {/ M: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇
% Q5 _& H1 K5 k公仔箱論壇-预防癌症
" D" }" B( H0 P5 U* H-含甘油三酸酯，预防心脏病
/ z+ Q8 }4 P5 y" i) h- i9 V r公仔箱論壇8 ]+ B1 h2 k8 M
9燕麦 (OATS)
9 X( F0 u. b& X$ W. m-降低血压
$ p$ A b7 K- W9 J' @4 }tvb now,tvbnow,bttvb-降低胆固醇
" \( H: L6 e8 H4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治大肠癌 5.39.217.77:88985 q) t+ n% z' \$ z: X
-防治心脏疾病
& _, I7 P: u" k4 o# K公仔箱論壇5.39.217.77:88983 s" t+ k! e+ f& |" {( s
10蓝莓 (BLUEBERRIES)
* T* N% \' U5 a ?# U8 G+ Y( j0 t-抗氧化 tvb now,tvbnow,bttvb. _1 b! M9 \7 A0 y. o
-预防心脏病
; H* N( m4 H2 D+ L& V/ L1 o-防治癌症
8 b8 w7 L. h. Qtvb now,tvbnow,bttvb-增进脑力tvb now,tvbnow,bttvb) V9 O- k# O& y- T: a
1 g: k4 f q5 a- u2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十大垃圾食物:
5 \( o& D8 o8 q9 f0 S7 Z一、油炸类食品
; u. K& i4 V4 S, j- {9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
& M* h+ B7 L$ D/ r! v, I, e/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物质 5.39.217.77:8898 Z" N, p! {) J* c* @
3、破坏维生素，使蛋白质变性 - W, N7 A% H) \1 ?1 b- g9 G
二、腌制类食品
G; Z8 B1 F+ @, b 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 5.39.217.77:8898/ q2 ]6 v- K1 k4 i' {$ V
2、影响粘膜系统（对肠胃有害） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M7 G+ s) Z/ [0 y) m, ]
3、易得溃疡和发炎
( I3 O, u0 s" w+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 9 |$ R- H3 j8 V
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 3 N4 e. E4 C% b1 |; E$ X
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
6 P- }4 F% e3 H" s四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 5.39.217.77:88986 _2 r) p* y5 V( w, B: H( d
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） * L! t' w0 T4 e# w6 V# o. J
2、严重破坏维生素
! |! U9 \5 u: X* Ftvb now,tvbnow,bttvb 3、热量过多、营养成分低
) B" S' d5 X P2 K' L& W五、汽水可乐类食品 公仔箱論壇0 u8 l& c, _6 \' M
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L% ~* g$ L8 R0 E
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
, l/ h, U! V+ n! Etvb now,tvbnow,bttvb六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） 公仔箱論壇' M k J6 {# S( W1 `' a5 K
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 3 h7 F& `% B: ]. D# V& M
2、只有热量，没有营养 tvb now,tvbnow,bttvb" k6 \7 J8 E2 [* U$ ^
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
+ H" P3 b3 Y- V) r/ @* U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破坏维生素，使蛋白质变性
) b* W e3 ?- j. u; B7 z E公仔箱論壇 2、热量过多，营养成分低 公仔箱論壇) h& U/ m; Q' q
八、话梅蜜饯类食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x& `. h( W$ ~9 _6 o8 U8 l o
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
% `$ x2 a7 a& M* ?! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
1 \2 J' {; y4 G# b9 B/ Y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
4 ^+ \* T+ j+ x- U# Htvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油极易引起肥胖 - @- \: f6 i( v$ X7 B
2、含糖量过高影响正餐
% F% G1 C) ^ i/ ~$ Q十、烧烤类食品
. ~8 a0 F1 ^3 {; Ftvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
: k% G& R& L {0 u9 D 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
: r- z4 ~3 T7 s, e4 M6 R5.39.217.77:8898 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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