十大营养食品:( L$ C% P' @* N
1绿茶 (GREEN TEA)
9 I) f. G/ v; S* E' v5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]" U; k& S$ |" r2 S8 Q# }$ G
-预防心脏病
% n" ^9 S0 j- J-用来漱口可防治蛀牙
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( p6 T; p# \. [- ~3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2三文鱼 (SALMON)
5 x% z# r2 y* }9 a( H" y) ]公仔箱論壇-含有OMEGA-3S脂肪酸
) H( g; |+ P2 m0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb( A2 v1 P2 J4 @' E% b; d
-预防脑部老化例如老人痴呆症
5 i8 P" \9 `$ R# ^. g) v-降低胆固醇
`& ?9 Q0 N& e$ O' Q% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N0 k b; x/ ?3 ~9 ?3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇& }) ^' V6 Y1 Y8 \* P% M
-含大量铁质及叶酸
! V: z3 O- ?% X- [* L$ l2 Q. ]( d2 m5.39.217.77:8898-可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇$ J" c. r# a0 M0 [
-保护视力
$ j. O- O7 C8 z( j O5.39.217.77:8898-热量低
6 A" I% m/ p7 d- I5.39.217.77:8898
* _- X) U+ V7 j% I1 N" c4西兰花 (BROCCOLI)
1 c# ~ J, ^; U0 U' D M5 G公仔箱論壇-含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 m1 `1 x- p. m8 m' {, ~
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 8 K$ o' @1 x6 l' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X" z8 V% G9 Q; S% q6 ~
5蒜头 (GARLIC)
- ?) E2 `% g# z2 @! @-防治心脏病 K8 U7 S0 N& g! d2 ^# e
-降低胆固醇 公仔箱論壇# j2 \. B( s: N5 C
-杀菌
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" B' H$ o3 C; f y9 Q7 N! q6红酒 (RED WINE) 7 J- O7 e/ l+ ]) p- F) Y: \: Z
-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
1 e0 Z% V% Q/ ^- C; Ltvb now,tvbnow,bttvb-减少血管硬化
) X+ Z! j3 f R& S `. \# Y5.39.217.77:8898-喝小量对心脏有益
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! I! z: D. ~, J$ M( m7 H O7西红柿 (TOMATOES) 5.39.217.77:88989 C8 f T q4 R# i. Y( U/ V
-含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ C( G; u6 U: a' H6 x; d H
-防治前列腺癌 5.39.217.77:8898 l8 b' d9 u$ P0 M4 ` n
-防治与消化系统有关的癌症 6 B2 a$ }1 H, m6 s' P
-有丰富维他命C
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8果仁 (NUTS)
& T2 B( U# y( N/ P# d; o! A" _5.39.217.77:8898-含丰富维他命E
' e d! e; @! k5.39.217.77:8898-降低胆固醇
3 w C3 p' D1 D+ I! h6 B7 }3 Z-预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb/ L' [5 r; o8 E1 T u' M
-含甘油三酸酯，预防心脏病
4 J7 M! m4 B/ _& M7 \# v7 O公仔箱論壇5.39.217.77:88986 u! O# i/ Z* P6 R- \
9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇$ E+ z8 R& |2 I: U* Z; T
-降低血压
4 K! F1 c9 }1 X# M& T4 S$ E9 o-降低胆固醇
) y3 M9 A% k# wtvb now,tvbnow,bttvb-防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g, B% b. B8 C' ?. x
-防治心脏疾病
) M5 x! C* @* Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb N! Y5 ^2 {9 j4 {* B e& j
10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇( r+ ?0 S G0 n7 I/ B: N
-抗氧化
% q( C6 n$ C! A- s! s6 V) h-预防心脏病 ) k; q* X# i' ~
-防治癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z" ?* T6 D; C# `/ P4 Y7 c
-增进脑力公仔箱論壇) e! ?; ` V: H& ?
+ V3 v6 y2 L& \. V- w十大垃圾食物:5.39.217.77:8898% D2 D& U$ {2 I8 R. j: B6 V
一、油炸类食品 公仔箱論壇- k4 p- {3 v1 v* q, j( R( `: B
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
. t0 M) W9 p" |- }$ I 2、含致癌物质
. T! r: b; Y6 E( Y8 a" p2 W 3、破坏维生素，使蛋白质变性
" V" a6 ?; }2 Z' ], |; b& J2 j公仔箱論壇二、腌制类食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 c' Y9 E7 x9 @: H" |8 x; ]6 F7 G
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
! q7 q W# C$ j# \6 K' s4 z* n公仔箱論壇 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
4 ~2 P9 b6 q/ D J7 i( g2 g# z& K$ J8 ]1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、易得溃疡和发炎 tvb now,tvbnow,bttvb3 R7 v; x. W* H2 ?. s6 T; S9 b. ]9 [
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 公仔箱論壇! r( v" h& f5 t# v4 ]$ u4 k
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） W. I, v1 F/ c. c6 k
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） 公仔箱論壇3 ]$ l9 [' p3 k ^7 i. u' C
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b; `7 F" j3 E3 N1 C/ E
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
0 s6 J" R }% P6 s j* O2 p! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、严重破坏维生素
" m8 _+ X' D+ E, k5 e8 X etvb now,tvbnow,bttvb 3、热量过多、营养成分低 5.39.217.77:88980 U- M/ H' I' p' W% X
五、汽水可乐类食品 - B* d. ^, X4 A' q# P7 w1 n0 o' M$ u
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
# F, Y" b# M8 v2 y) \7 U5.39.217.77:8898 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
+ y7 s2 ^ z! u8 J公仔箱論壇六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
+ I1 c3 j% o+ D5.39.217.77:8898 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 公仔箱論壇* n+ g( E) m' o, [7 k' b
2、只有热量，没有营养 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 u! F; j( T
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） 9 k, U2 d6 v. r4 T$ ]
1、破坏维生素，使蛋白质变性
" q* Y4 ~; j6 N# W0 b* Btvb now,tvbnow,bttvb 2、热量过多，营养成分低
6 P( V8 i3 K/ h2 e9 O) B wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、话梅蜜饯类食品（果脯）
4 m. ~" T/ g- M! S, e 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
; b7 s1 o2 D% U) Mtvb now,tvbnow,bttvb 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
. z! V( M; t z九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
( {/ L" c$ l( Y. l& w* Ptvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油极易引起肥胖
) ?2 n. K% x1 A- K' y1 g/ l& e公仔箱論壇 2、含糖量过高影响正餐 tvb now,tvbnow,bttvb' A6 l( l$ k& l
十、烧烤类食品 5.39.217.77:8898# ?3 l/ \ e0 X) q" }& k z
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） 4 m/ M- N9 W+ k0 B2 m$ ~
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
% G" d) ]0 U" W1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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