十大营养食品:tvb now,tvbnow,bttvb* G2 X4 G' v5 z5 `' P3 |( Z
1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb e$ {+ G! `! B" h% y0 o8 L7 @
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
0 {8 _% a1 W4 z, }+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb! y, V+ Q2 i; I- C- t( D+ c
-用来漱口可防治蛀牙
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/ q, [* r- d( |2三文鱼 (SALMON)
% W( V1 q! ^) V-含有OMEGA-3S脂肪酸
( I9 n; N# p6 A1 Z-可防治血管阻塞
& H6 I1 y) h4 u-预防脑部老化例如老人痴呆症 + p' ] J2 p0 L
-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb9 p/ [ s. ]- E8 N
" a. o- c8 S/ d9 p, V; S/ @- o3菠菜(SPINACH) 5 Z; V, ^" ]6 x& q
-含大量铁质及叶酸
/ U3 O8 E& m; y/ c7 f公仔箱論壇-可防治血管疾病及心脏病 公仔箱論壇( Y8 Z0 b: t" J1 w! ?) b( }
-保护视力
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M* p# |1 f" E: G# g
4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [$ {: P( h2 u- y7 _
-含丰富胡萝卜及维他命C 1 d8 p! _$ M% o- V1 S
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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5蒜头 (GARLIC)
# N5 s8 X" ~; z1 f/ F7 z4 z7 j+ s3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb; g9 u. N; B& _3 M$ {7 }; j
-降低胆固醇
3 O, N9 ~7 q' @5 S$ L" g4 X-杀菌
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6红酒 (RED WINE)
5 b! I; b! P- v; r-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
! p! s# e7 v9 o' r$ a* R' ^0 M5.39.217.77:8898-减少血管硬化
% k. M7 e( J7 F2 A4 }-喝小量对心脏有益 $ D0 B% ?, E. X; j0 D
6 @$ _. |: R' @; W# h% l7西红柿 (TOMATOES)
+ Y$ q/ s* m8 {: F; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 D8 O7 y8 I y- t
-防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb0 s& t U5 d& a& q. I7 o" }6 b0 ]7 c
-防治与消化系统有关的癌症
6 y3 s) E( `( e, g: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-有丰富维他命C 5.39.217.77:8898" f! v$ O" }+ U, Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w- }4 j! P0 g4 ^+ r4 r1 S N" k8 ~
8果仁 (NUTS)
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B# r, z% D2 Y: ]3 I5.39.217.77:8898-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c) p: \2 n/ p8 k. ^) C% V
-预防癌症
2 S( C5 X. [: z" Gtvb now,tvbnow,bttvb-含甘油三酸酯，预防心脏病
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. N* w0 l. b3 l d9 H, |4 X% i9燕麦 (OATS) 8 l$ j. m: q* V6 R- D
-降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?, p9 \2 X; K) I
-降低胆固醇
/ q! i$ m+ j3 W/ X+ x |-防治大肠癌
4 z Z+ L- j/ _7 I8 z s7 i' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治心脏疾病 ' J, v2 `% ~& x: Z0 I0 u, ?
3 ^* [- Z& K+ `# h1 l4 u4 m2 \10蓝莓 (BLUEBERRIES)
$ p3 A- u% o+ o" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-抗氧化
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-防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb) \! J% D5 {/ y% C
-增进脑力公仔箱論壇, Q) ^7 t# C6 L) x' X
7 a- f5 x! ~, y1 C公仔箱論壇十大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^$ i3 v/ z7 w+ l. a
一、油炸类食品
1 ~3 [; M& Z- R3 U5.39.217.77:8898 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) tvb now,tvbnow,bttvb, i+ I e2 U0 H4 G
2、含致癌物质 tvb now,tvbnow,bttvb. L5 F* f" E3 l) T- @
3、破坏维生素，使蛋白质变性
* s" O7 @/ S/ J, }/ w7 G公仔箱論壇二、腌制类食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; B, d& {* r6 ?
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
$ f8 O6 a% O6 E2 c0 }% ?/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
/ [4 I! b! b$ h+ {tvb now,tvbnow,bttvb 3、易得溃疡和发炎 8 ]/ d% @% E4 R5 ^! f( S
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） tvb now,tvbnow,bttvb) F! n: f2 T2 v
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
6 U1 [$ y) [% u8 p3 g 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
( I) L# S9 _0 |, L" O- {( L; M: b四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 5.39.217.77:8898" w4 |$ s* t2 w$ j" W/ N- t# @
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
& u; ?8 W4 w( N 2、严重破坏维生素 , t+ Q: Q7 B! `! N$ r
3、热量过多、营养成分低
8 d4 Z K6 K! v公仔箱論壇五、汽水可乐类食品
: v6 @( X; ], k/ _" A 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 ' l$ e# Y6 U9 }# `
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 tvb now,tvbnow,bttvb2 }& ] h2 q$ A% j
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
5 ]+ [! O s) ~ u 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
) C, x: q# y5 u. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有热量，没有营养 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k+ Y, P+ x: O- h- U9 p# c1 P
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
4 c, P# @. _& ^5 `# l1 R5.39.217.77:8898 1、破坏维生素，使蛋白质变性
7 E1 j5 ^) r% J5 s; V5 g+ |5.39.217.77:8898 2、热量过多，营养成分低 5.39.217.77:88984 |# z" V: W. m; b! w
八、话梅蜜饯类食品（果脯） & `1 K8 d H2 X d, L
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
. D1 D! o! U$ ]3 htvb now,tvbnow,bttvb 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
: i; X5 T: D" ]tvb now,tvbnow,bttvb九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） ' \7 z6 s# ~( Y$ b* _: g) _% v2 m: z
1、含奶油极易引起肥胖
" V+ o! b# I& M/ r$ i% ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量过高影响正餐
4 m: g6 a z; k5 b |( I十、烧烤类食品
% G( {- z X2 U0 Q' p9 x( R公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） $ G5 X j% p* l' N1 \ N; M1 s
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 tvb now,tvbnow,bttvb( V/ i+ Z: [: ?7 A/ _
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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