許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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7 ^6 J h2 p4 ?$ X* R7 L" Y現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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' O6 `8 q1 f9 Z/ m6 @tvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。5.39.217.77:88981 `9 @* Q, {) b0 r/ M$ s3 ~0 I. T
) h! L" D, x9 W& q1 N) r5.39.217.77:8898白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb) _( n/ Z) K. Y; J- x. [
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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) B ?2 l2 N T7 L: _3 f" P8 M4 J& jtvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ l2 t- g# }5 \$ `
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.77:8898, M! M) f$ C) L e
+ r, u s4 g0 l; P" X# V Q市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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, V: i2 f% T N* ?( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。2 }. K" ~4 h2 W5 P0 k
0 e5 P# \) m6 P9 [5.39.217.77:8898要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。6 n4 F# v. Q0 [+ F
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。7 v1 b9 I1 e* {0 P+ X A7 z
& ^7 Q9 T" L0 C& ?" ~4 F要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb3 r% V7 B. [3 v- [ h1 J$ G7 ]
$ \' R% D0 [: |- l8 A4 a5.39.217.77:8898【護眼菊花3茶飲】5.39.217.77:88982 X- ~4 x% a8 ?% `0 Y: B
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇& V7 y+ b# ^- r4 q% J. t
1 o+ U% f# Y. T% x/ p: z作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb& y. g g: Q' m$ a5 k% N
% n+ P* y: _1 f& t$ B, B6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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9 q& ]; a- E& R. i. n5 j: e+ Ztvb now,tvbnow,bttvb【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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( V1 `! B) ^" T$ f" Y, T8 k材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
, b( t% X# e: D( B3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S5 V2 _; F8 l6 `5.39.217.77:8898作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) \7 v& w8 N, h
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作用：明目潤燥。5.39.217.77:8898# ~. S2 F/ ]. I
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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5 |: f( Q3 X- z9 ] h4 h5.39.217.77:8898【茶飲3／決明子菊花茶】
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: {# u. P3 {$ Q! s. V! C! _* P- H: @材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ g M8 ~; Y0 J
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5.39.217.77:8898) B; c" J' J- X: ^5 r
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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