許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.77:8898* c* R# c, ] T- i
5 _0 |. R! v8 L公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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7 G, B, V, f Y# I菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb# @8 z2 q" q4 k+ M
- U' D; E+ D1 g7 G( d中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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) _& L8 Z1 ~' h: r7 R/ A5.39.217.77:8898白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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% ?6 U+ s, M3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇3 m/ J5 \' l$ d5 B. ]
2 z* F3 W8 B/ c" L菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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: q) `; `8 z0 E要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.77:8898+ l, y/ o- P' [$ \# ]& M+ u
. Y7 k8 ?$ k( H% L0 c, U0 A0 m要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。/ k& T* T7 m5 ^2 v) h
|: ?3 X/ L0 j/ W& r4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇 `4 n$ {4 A" N6 _: W
7 C& Q7 p/ ?# h$ a$ e5.39.217.77:8898【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* H1 l4 Y* L' ~
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^" l' @0 w$ r- y3 r" ^
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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+ b8 u5 J/ l& F G+ l2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb J/ O X+ u: P: G" W! S$ p
2 V6 R; E9 V7 |- @) V, h! k5.39.217.77:8898禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。( i% ?9 O& D1 |5 y. ]1 v
0 y1 }" q& t6 N' r【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ U- w8 h3 _- B
1 [: V+ [# B) Z- `tvb now,tvbnow,bttvb作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。6 t' F! \ I! ^6 x. F
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb( r3 ^$ e" K9 n1 ]
( c% S5 E( Q$ btvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
6 b* Q5 {9 @- ?# O9 i6 K1 \, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A2 v# z& E/ R8 Z y+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5 ]5 [: B. s d) R3 b1 E
7 t, i2 P. ]) R. z, z7 R. |2 d& R(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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