許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g) l' e) y6 u% I* ?) I' f
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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0 I9 ^- v; J# O" p6 @7 \$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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8 ?5 p6 D0 a* D/ n+ s# otvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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( b* ?2 w9 Y9 F* q5.39.217.77:8898中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X# i! N7 O# f7 h2 w7 [/ W4 i
" z0 f) o5 K4 k: S. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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1 e: c: u3 U6 I4 b% V: q& l菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.77:8898: K0 d- B- z+ g' Y' ?: I0 s: z
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, E6 B8 a5 T% B+ @
) f+ U6 X1 x, ~( e0 g要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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8 K" A/ N7 f* g5 h0 E9 T. Ktvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5.39.217.77:88985 D8 X ~) O' w; `/ D! g) @
( j& m9 s. v+ ]& `8 \5 p. N, U9 K公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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' w0 k7 q' S7 y材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
% h1 I- E3 G2 j/ z2 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; _: O& f4 `6 k$ u O3 m8 c
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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/ n4 E9 ~, w/ b0 b" v作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb1 ~8 G! ?( ]) A: B2 ?! m% a
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇; h) j" H; W) [$ e V4 j
3 L* R8 y- l( @ j9 v) s8 k材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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: h5 y# P5 o) m公仔箱論壇作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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0 R' q4 x4 j' w' O+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb( D$ c, w7 x2 M3 r4 U) {
$ Q# i$ X$ g. j; |1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。5.39.217.77:8898/ `/ U2 z' w: X
* E- P0 }/ X8 M5 s; D: n- N; W公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇( F: m+ I. ^7 d, M: k( Z
4 |% L0 c' N: ]1 y; s4 q( q5.39.217.77:8898作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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& |! r6 q% v" ]; }! m1 M; utvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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