許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
5 e1 m) Y' J: P+ W& T: K0 p9 E公仔箱論壇# X2 n% a* Z$ H+ J+ q
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞# t+ k. V6 {* ^ V2 B& k3 t
* A1 R1 Y. a' C6 C2 J2 ?+ y現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。, k7 u& d3 t+ ^; R: ^; A; k
公仔箱論壇9 s3 b3 J& i. f s3 c/ | @
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
6 \4 T2 u s/ b) A, c: `
' [" C9 J; H! D0 i$ d9 ?+ I: d6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別% O+ P& D! {# U' A( @. c* g. q, ~
5.39.217.77:88980 @) V# H+ B0 z2 [2 ?
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：* O) k0 ?9 o* a! j) ~
3 v: h5 I9 @0 U5.39.217.77:8898白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb3 I+ H3 _6 q' u% r; `8 J' j
/ b9 _% ~5 [! n4 N* L' P公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
7 Q' n% {7 P# T4 f( A
( u ~& d) x7 {" Itvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅' f* T4 E4 M. M9 S, c6 [+ H4 }0 y
5.39.217.77:8898: x# Y9 R3 Z, X+ E/ h4 y! w4 E U
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
4 B x+ d) [% q; P7 H8 u! q3 w& e% Z8 u3 k" f/ `4 Z$ o
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
+ z3 y( F" a. G. B$ B3 O/ R, i
, I$ t' f7 o s. F, ^5.39.217.77:8898要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
9 Z; z5 W& C) P4 j3 i3 @5 ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇' l/ f% q0 t1 j/ k& x$ u4 A- G' l
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
6 u1 q5 t6 W; g- H" H: d5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 l, a8 G/ q# h% r! u5 n4 s/ Ztvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇' M! a) J& I& W( D
" l# c0 r2 L( T) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】* h* f% Y9 r7 X# p" K
- q8 ]& L5 ^7 `) J7 D, \1 d
【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb8 X/ H2 n0 i/ }! U$ d- O* ]) ]
5.39.217.77:88982 G& L) b7 ]% I5 z) [/ o
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb( U/ _9 {9 x$ e3 |2 }
, S( z( @5 p9 P8 k6 b# l4 ntvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。, s5 a K. M" T, G# |
2 L4 z, y+ a5 i8 N/ d+ z1 H& Q作用：補益肝腎、養肝明目。
3 a7 w- W. x1 v( a2 b, S; E8 C5.39.217.77:8898
+ a4 w# Y( ?/ p, w. {( P- B' H公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
1 S9 ^( f7 H7 `1 D( |" R# W1 J: C: d公仔箱論壇
) c: E9 q8 Z! ] C# R! K【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
' P" q) E, ]) U公仔箱論壇' R# R9 u6 Y+ T1 c3 s2 g: D9 {- p0 a
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇$ v! S, m/ X0 i. I
9 I' i4 n% P. T( b9 t# A9 X& p A5.39.217.77:8898作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% R0 }0 r; b- {0 x/ d2 W- D3 }
4 n& I1 D+ i( E V9 x- O$ Rtvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。5.39.217.77:88980 I8 b9 q0 u' C L1 Y! G7 \
5.39.217.77:88987 L2 M4 H# T. S& ~ v1 o" o
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
: H7 p3 Q+ r9 H/ r# r4 u0 ?. K6 g公仔箱論壇
% ]* _5 E0 t+ I' F! ~1 a8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲3／決明子菊花茶】
6 k- V. T' r. e/ A) H7 b: ~- I( ?$ d% {
材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。 v2 F( @; _" b. _/ O. }
$ C' m; |. d0 J1 D0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
C( w3 b0 Z) x4 j/ c5.39.217.77:8898: H# O/ k' R" x; f# l( P
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
. R# o d4 G( ?4 Q3 {4 J7 i2 c, k3 Z
$ G$ R. ^: W2 i( w! r @4 w禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a( B1 p" f* i8 ~
9 c1 V$ E9 | [0 t5.39.217.77:8898(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
