許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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1 L, f/ n9 D/ j& t9 w) g. e菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* }) D+ v0 O& R, W) g
( v$ U& p) C: F# u, b% N. C公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。5.39.217.77:8898) n) Q9 |, n$ U
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別( [" k* d2 _ T1 v% l7 H
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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" u+ D5 p' ]. D: W: s7 q3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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3 \0 ]2 p* }, {0 l& Q- z; P" ]5.39.217.77:8898菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅$ k% m! E! _# {
7 ?! \9 _) A- I- e! Z市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：9 @$ i0 m) f3 O: H
) a0 k$ G8 A2 V- K5 |7 h要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。6 P+ ~7 X6 f- }- D
; n/ i# o: {1 c& q要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。公仔箱論壇" n A8 w% v o# V
( `( {8 u& a* ]. M( E公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
( ]" ]/ t4 R6 V5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M# p% @1 q& \- L5 b% L
【護眼菊花3茶飲】" y$ Q- _) k: A- C- ^! m g
+ _) i+ p3 ?1 ]5 p4 U【茶飲1／枸杞菊花茶】; O+ P: K) F. N7 Z8 J
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。% I+ T. W& ^$ N
7 N+ t; d8 o! e$ t公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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/ B" p: q8 j5 j% |tvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.77:8898$ U0 T8 [) }( e) C9 T1 \
! j& w' K' J4 S: t" w- d8 a- b5.39.217.77:8898禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ b7 w# V/ [& ?6 A. m: F
9 ^. O" s+ @' X1 i. c0 G公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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- v) t1 x y* _0 o* r4 k1 U材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。5.39.217.77:8898! o6 ~8 b6 K0 K4 I( u3 w9 Y" b; b4 I
+ n' B# T2 C7 R1 ?& O" s公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 f4 v; E6 E6 l: X
. K5 g. `& K& Y作用：明目潤燥。
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" q n/ S3 z$ F+ n# @6 T8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
# l9 x+ j5 G4 H9 x6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L( e5 o+ T' U# o8 j" s【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇: h5 q, r& r8 D T- f
9 b* ]9 Q B. E) {& X4 C( u- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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' f% b/ f6 _! F. O公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
* u% {7 ?) W1 D$ f# c, V) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]$ N: |' I$ Q- ?( ^; V; j% R6 H5.39.217.77:8898作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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