許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5 i& @6 |* H' ^2 p, c* {8 A
2 i+ U. K9 I4 w {- k公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇) G1 R# ?' ~ A( E1 G
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.77:88988 K- t* ?* e6 X. q- K/ `
. e l, I) d$ U6 d# T3 ~菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇! z) D. D ~1 a, z! C
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q" `# w% @: C/ T% j" S
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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# l% e. |& {2 F: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77:8898' q6 v& @) b/ o, m
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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& [7 D/ I3 O2 G公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5 {! O1 t; ?3 |" n4 V' i+ _! J
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。' q5 C/ t( t- p1 q+ l# _" A% F
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |& L# x: v7 b. W: r& j! ]1 Y1 m; V
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。( ~7 C9 N5 G, P8 Q- n
& G1 j2 i6 J. c) ~0 u# ~; q# w+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】% D5 I' D5 o( Z8 [- h3 i8 I
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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& i1 T) `, D; O: w; r5 p公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb$ h4 y5 E q, F6 O8 Z( M3 _
Q0 _5 [9 r$ K; m, g, v/ _公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb- c L6 b) n2 F/ }1 m+ D
$ Y3 r4 y* E% ]( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇/ n/ _# q" e( L2 o; B. R1 M2 }
0 d2 U+ \0 P/ k材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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n6 a3 L2 ?9 v \& C& N) `+ C+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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, _# \" G j+ Y+ J. X) |( M【茶飲3／決明子菊花茶】
C8 A1 [5 P4 d6 W" K8 ?9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ M4 e! E3 Y: g: o- w材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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0 }9 x8 G, w! n; H2 \tvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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* F9 K: j f. r" K3 I! ~8 I" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇' C6 H4 v7 e1 @/ T' Y" r+ }3 i
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5.39.217.77:88983 K9 q: m. @( x" n0 @
' T. l2 G3 K1 Y+ J( W4 ptvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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