許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。# |( v1 x4 t( X& T# {
9 g* i- Y1 A$ Q" f! L公仔箱論壇菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m1 A o: a' M5 \& b7 @9 r0 I% G
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇; d1 @) L x, {* z2 Z) Q+ ]
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb: N! G! c) N* B0 Q/ a
$ m9 d4 ^1 u6 M7 Z0 M7 L: U公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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# b$ ?" U2 h6 r白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k; j l; A/ C* O, I
& W8 w: c. D, y9 q1 L& ^. u; e2 f. D公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。* k M# k. Z/ a" m6 ]
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f6 C w$ {+ \# n
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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( J. C: P. M5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。6 u- [' z0 _1 R3 g( S
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
. T: Z7 R: X) H3 N, G5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb5 X" b+ ~' H7 @5 i0 O5 _
【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb( D% E) ]& K8 L' q: ~" J
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【茶飲1／枸杞菊花茶】9 W8 W7 D* [5 i% x
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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7 H8 s# e' d1 Q作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @, h6 Z9 v7 ~3 G
: w! Z: k, e1 y' C% j! Y% `, `. D作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb E4 V* D% w3 z h7 Z1 O: L% r
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】5.39.217.77:8898) T7 C2 l. V) G* ~
* q8 J+ n& W$ w- O& a6 m' N" C' ~5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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- t. O ~4 ]& A# btvb now,tvbnow,bttvb作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
8 Q9 q# n* \& u7 W" N; k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t. q4 S8 Y6 e" n9 G* v3 J9 n
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D# U" \" Y% e
, D/ U M$ T# }/ W, @! D& x2 G, ]1 I【茶飲3／決明子菊花茶】! h. w% _% o) v- e
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \% l! P8 D$ a$ E- i5 C# ?
9 f" n4 ]2 N6 P2 ?" Y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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0 H% W7 k" i% F+ o& ^+ }- l公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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2 {9 F. j& ~ P0 k" y. C k+ x1 g" K4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5.39.217.77:88983 x- |+ n2 k" q7 ~, p0 e. o
0 b t- @9 z; ~/ X1 m4 X9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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