許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb) R+ i5 y, o- a) u7 O- N* u
0 D/ d/ E) f7 ]3 ?! A菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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# E% O9 T: z4 L1 C4 }公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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% M* b4 w0 a' l1 m! ]; |* e4 Ltvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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/ }: C; n2 ]; w* E5 @/ `公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb4 c2 i0 Z& w. h
9 N0 U; G8 e: Btvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 Z. S1 y1 T f# Z' n5 |
+ e6 M- v) v- ~2 X. T7 |9 k. n, A' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77:8898' b; X/ \0 v7 d
; u/ L: Q" l+ b: K5 I5 ?菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅5.39.217.77:8898- ^0 f4 u( A [
# l, y$ }" D- y公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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" `" C! F1 z: @. d. }; j) J要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。: a, C/ J+ @# i9 q
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。: z. ~4 P' |' Z8 Q& F& Z
% s; d4 g' E0 ~tvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。9 v$ B$ h7 C- ?% y, @ Z. R1 c
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇) R7 B4 f: h0 J* n4 X9 r
+ E ~% _( q7 ]% x! o+ Q" F* D公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇; e6 \3 K. w: L) o9 p& i# n
9 \; ~* x- C [" r* x. t5.39.217.77:8898作用：補益肝腎、養肝明目。- ^: }( V+ g i, o
& C. s i6 L% X8 h+ {6 ^' E" B2 Htvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb, l4 ]6 e: J1 ^/ @7 c
1 }" A: U; ^+ ~6 x5 M+ F6 E【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ g0 |' `# e a1 b. s. q
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb& d- W& |6 |- `
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 c1 V% H9 Z( [3 x
- Y( m; S2 I# T$ _0 I+ F作用：明目潤燥。
. A# K# l% p2 A; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y2 K+ x$ a, v禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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1 s$ m$ Y% x( s, z, `* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb& j8 n. _2 z$ m J2 A# u0 Z
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。5 l0 \, Q! g2 i; y. V% ]0 y- f* w
K, Z7 ?! z2 J2 r: T作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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0 D2 J0 ]3 b8 v9 V/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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