許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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: B2 b, z1 w6 r8 ~. i, d( p5.39.217.77:8898菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.77:88982 Z- K% c; ?& d& ]6 G% F2 A. u
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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+ ]- U% B: f- Q& {0 s0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別* w6 Y- k, q5 w+ q
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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" Y7 ~ W- y l5.39.217.77:8898白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。9 W: r1 Z. m5 R6 \
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇$ F5 q* d3 ^1 v! j
& o( [, h! ~- p6 F0 o1 H公仔箱論壇菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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5 \1 a; ?1 Y5 q4 t3 L( A5.39.217.77:8898市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇7 D% E- I" A9 i) x8 p; w
* v/ N1 H# ?9 K) P! @公仔箱論壇要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.77:88981 `) {$ b- Q0 v
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。2 K* Z, ^& h2 @* ^
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.77:88985 b u7 |2 P8 @$ l2 T
0 a' f1 i/ q* {2 z; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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6 H0 b( p: t, F) e$ L9 t) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w+ P$ N* t. W$ T9 q
. r2 o G: s. i2 ^. \' g1 Ftvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。' r0 n: F: D& o# _: z+ F
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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! _/ x2 w# r4 B6 L" Y) z" r【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。- P2 f1 {5 ~+ ^% W3 ?% l
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! h8 b5 L( J% s) \+ K
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇) X2 I! b/ R9 P3 m( ~/ g8 l
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。# a2 W' c, D I) z
$ v* r: D2 M* t# e2 x【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇2 F4 k, ^) s N8 r
7 _" @, ~, f. w/ D. ]( a+ b0 \材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。: C1 R! P, [, o/ B& @* I/ B' n
: L. ~! m, c$ N Y2 F2 R5.39.217.77:8898作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.77:8898" M, F" {' D) A0 H+ I
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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