許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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0 P3 _& I7 ]& @9 ]現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' d2 N; h2 }% v! d% Q* \
- O4 B2 {! n! X: u公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ Y* d) K$ F6 a7 l& V0 C2 c
; ^6 s z) x$ {: h6 \3 [) d! v8 ?中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
; k! `9 l- n' {) Y) J. V* G) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J$ X9 X- S, [& y; n白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。/ e& l% Y5 Q3 Y; W" R, c% b
. D% x- t2 {) O4 `' `& A! `5.39.217.77:8898黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77:8898- N! l# z2 L5 X+ M9 y9 p; N& N
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：5.39.217.77:8898# N: t! e$ y$ ~9 P
* X2 M' v! y" a2 B要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。5.39.217.77:88989 P% _* U/ y& }( R: v, S" p
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5 C1 u6 r1 p+ u t6 }7 }! u$ C* y
" H4 \5 J/ x' K( Z% V$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5.39.217.77:8898! L* R0 j+ @; {- N7 j, ~" B. U U
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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( N0 y# V$ e! s( H& m【護眼菊花3茶飲】4 F6 j8 T$ F9 s! c" {
6 ^5 I( r: e1 \" H( p( jtvb now,tvbnow,bttvb【茶飲1／枸杞菊花茶】
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( o( B$ `! b( R6 V. M$ A' V5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.77:88982 G+ F0 ^4 q% B9 |( I ]. j
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 @1 s* f7 F8 j2 L* b5 _/ c$ Q. J' A
* v; w M: R9 e' I9 [* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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" O5 N" ~7 x6 ]( X. O4 ^2 Y! B Xtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。) `" V- d' ?5 ^3 Q
3 L& U- n8 g2 M$ V【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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& ]5 d* ]/ F: |0 v% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W5 R& _: G0 k2 @
4 Z- p0 O& C5 l9 |) R5 k. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?" f2 J: W! D1 M
4 D% J6 y% V/ Y: ^! a0 @" p: `作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb% F1 m& c3 M& r" ^0 w
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【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77:8898% b% X! w: y+ x4 q) m; d
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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% ?% s r7 d. F0 k f作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 s6 a6 O" ]3 O! l
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇& ^& a# N- ?8 |5 C' l
7 t, Z% @1 A9 G, A/ N0 |& B. c公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }0 Q/ l3 u3 q4 G& z
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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