許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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; m5 L* B4 Q3 R, o9 V- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞7 M E1 M9 o. V- x
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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2 E! y. N5 j. v. Q$ e% F- A ntvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。5.39.217.77:8898% p* @" j+ Y Z$ A( ^8 Y3 x) a
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb/ D- Y2 e2 V6 \/ _$ f
* m) ^( A; M' q( }tvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 x4 D" H/ H. ?1 H
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
. n9 I6 e1 V( q$ X1 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! i2 j' _3 P/ b6 u! ]/ s
黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅公仔箱論壇. D* a$ `4 J; c4 u
4 z( w3 }. m5 \9 Y. U7 @tvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：' D% F4 T6 S5 o n! |' \: b7 a
: L! m2 L/ R3 e' R# U. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。" w$ b- T, f$ o0 c- P: Q1 Q. u# X
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。公仔箱論壇! O& | J8 T. O1 m- w( [
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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8 h$ V3 [! m/ {$ [6 {: c要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.77:8898- F' @5 H" M# v, c
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇$ x' u; J ^, K& w
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇# _2 G- y7 B" c8 T* B8 g
+ g/ g* W: _$ k6 p2 t) p" z禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】. r- J+ R/ u3 u' ~5 B) W
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。, S; D* a6 a$ n& B
6 H/ O* w9 v1 j& D5 o* f公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T8 q+ C/ n+ W6 r+ o; _
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作用：明目潤燥。. O! B/ H' g9 D& z. N( t1 \9 t! b
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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& @; u$ O \9 c# j1 q【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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2 m I. s& h7 u* t* V7 ^9 @公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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8 Y0 X4 V! n& _; i! h8 Ntvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb3 W% W0 ?0 Q, g2 c4 A
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。( _) p& u& ~( M
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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