許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
& q* r( w4 X& J( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S8 N W$ `9 v6 v8 J* k公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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& m }- b& s% m# W7 H: J1 Ztvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。4 y2 J6 i% }/ q' i+ [
0 ^) R) z2 \. P; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77:8898, i( f+ L' w: o! {6 D% g: C
, \+ j7 h* _6 l3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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! u$ l6 g- a) j5 R$ \+ @公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。- G5 v% A' P5 X. C$ S
) e, F3 ? n$ p4 `' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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! G0 i( W4 _$ N3 l- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。, V2 m) P8 @( e) `
D9 A W' f3 ]! o' w% t5.39.217.77:8898要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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. O; K3 M) H* g! y; f4 U+ U7 u+ K" Ptvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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2 w8 F! G/ B) C6 o/ {% I5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇) I8 q7 y3 z5 |& f
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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: U6 f0 `: n1 h$ Y. b; `5.39.217.77:8898作用：補益肝腎、養肝明目。5.39.217.77:8898' i6 g x, w1 }' o) Q
1 ]; R% m) ~" E7 L4 `, T5.39.217.77:8898禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。5.39.217.77:8898( n1 `1 _) d5 O3 H( T5 {+ o* ^
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇5 @/ J$ D, N8 R5 h! f% X( K
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。: z( p1 {- e0 y1 Q
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇, d5 p% V& K0 e: F
: @7 i$ D) \' [9 e禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.77:88984 I6 |" m- W; _) k8 C8 f) i0 c
# f6 J- @0 `0 D6 _5 c9 a8 q公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】公仔箱論壇1 Z7 ~" x4 @0 M1 d
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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0 a. ]/ _! [- M- Q. ~5 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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K0 q1 |- a" r/ n3 [2 I4 K作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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9 o. l0 w8 |$ Z: `5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。# _* ?2 j u' b/ \0 K
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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