許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇- E! @8 p" v2 w8 W
0 @7 w$ D. ?+ d0 N5 t, A6 u公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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, k" V; c. @$ p1 D- j6 t. U5 A2 J白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.77:8898' e+ m/ {# X4 x; w7 Z' o
% Z% x$ i; j9 n. I: p, e: v中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：+ W& u) x2 F, y, F: h
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。5.39.217.77:8898. X$ l( m0 \- a; L
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。tvb now,tvbnow,bttvb, U' F$ a% f# {9 t, E0 {% g
! h! i0 w+ j( x) O& n( {菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅tvb now,tvbnow,bttvb' g4 E l3 I* Z" c. c
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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. O" `' i0 t* E+ X' T( v( y7 v公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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( B1 e# s5 }) [: w* Q( e& I+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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9 R( i8 c, r D/ V要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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* r% G0 ^( V# N$ P& [/ A【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇( f& W5 ^, t7 t, r4 e# U, I" |
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【茶飲1／枸杞菊花茶】$ ^/ M# d+ H, A L- B
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb* m. Z+ ~/ ?# s9 t
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇8 v% X6 N" _+ k- j9 R3 e7 A! ?
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。4 k+ G$ G7 s7 v( H
3 H8 O$ ^7 ` x: X P# I9 H+ ]# S公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 }" L$ z; J! Y3 D1 e
/ a9 L4 ~! w8 P4 z% p4 o5.39.217.77:8898作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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" k, b# i1 @, B* T$ e9 y% T作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 m# T& l$ i- z2 e3 ]
9 v- z2 D/ R) W% M4 |2 I G1 F& Z9 B5.39.217.77:8898【茶飲3／決明子菊花茶】
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: l% Z4 s1 }$ E6 T- I5.39.217.77:8898材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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" p& P4 L7 }- i/ k$ z/ i; u {tvb now,tvbnow,bttvb作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。' E, Y- t2 [9 K
2 Q; s# m) d; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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