許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
# N( Z0 X# I+ w) \, m) D* F }1 S1 e+ q& t
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
v+ P7 s0 |8 i) g' W- M! ]6 p
# z3 H, ]+ S* b; F/ f C( f+ Dtvb now,tvbnow,bttvb現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。5.39.217.77:8898& j+ B1 Y5 P/ f
tvb now,tvbnow,bttvb/ l# J. z) X4 p( o
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
/ U% ?/ K0 D0 B w3 E公仔箱論壇
- W) F; W7 h! R5 h# D; a7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別- D9 {) k+ M! _) o# e4 Y
- G4 f* E4 S- h4 m0 g- ^' o+ V+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：7 y' c2 w; L$ v6 [
3 Y8 ^) L8 j* O! N/ _, Z
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。0 c e0 z: F: L8 @( t% y8 A. x
% P1 T; o& k5 Z% N, z公仔箱論壇黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d, @( R0 n" t+ B8 D
tvb now,tvbnow,bttvb9 z- i$ s0 r, n: ? b4 b& L" n
菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
8 C0 _8 L `6 O0 c! j4 R& Y5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# Y; w7 b4 s* M9 X1 E" }
市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
' k3 E( N t& Ztvb now,tvbnow,bttvb
" c$ }( \7 w1 z% r) _" G: i1 P要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
- c& S3 c, {7 [* v5.39.217.77:8898* d7 g' `. T- b, k+ a. f
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。* z# o7 y2 f1 K% l, L/ G
6 ~; r, c L# s% m- F% C* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
# F5 k' B3 ~' F9 B6 {; Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 x; P2 u3 u* u要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
+ ?% n/ L& i' h& k7 Z4 r
2 i c6 O T, }# W【護眼菊花3茶飲】
5 J* \; v* t7 q- j0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q2 {9 r) e& e$ R) D6 l
【茶飲1／枸杞菊花茶】
6 o1 |$ k5 M9 X; b- v5 Q" O' utvb now,tvbnow,bttvb+ E" O) Y+ \1 ?7 d' Z
材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
$ e9 D+ E( f# S7 m( M q: m: }2 Q
/ m/ A8 F# H4 q: L作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。8 V/ k2 U) G7 C. b& F* f
1 V8 p: |& @' r7 e% {7 ~' J- n+ P8 b8 i
作用：補益肝腎、養肝明目。
' e1 u2 H: o3 E% t: O* @* m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 \9 ?7 N" N2 X" s' y
禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
" M8 s% c7 t, Q/ I* |2 n2 wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, l8 [$ D w% m( X, m
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】% J$ k, K. _' S0 g
公仔箱論壇, X+ X5 Q# e7 k) j. J; o
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
; x$ X9 a* u H& T公仔箱論壇
3 T% r' l; f/ R3 V1 N5 J" h( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
/ P2 N( I% a; R, u) u5 {tvb now,tvbnow,bttvb
; m6 ?: p. t5 \; h作用：明目潤燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z8 \7 S/ L$ M; ?' I! f! e
8 x7 q F: X" P C _5 Y! {+ c+ M, }5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉者不宜。( F H$ ^' } ~# g* s0 ?" O0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) X+ c S8 T7 U
【茶飲3／決明子菊花茶】
: r3 `* d ?9 c W: M: l
! z% w: p/ t( r8 f2 P$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
5 `. P8 R7 p/ S0 t5 `5.39.217.77:8898
6 Z4 U3 Z, @5 K. D0 _9 n6 t$ z$ u" ktvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。& T0 c! C8 h5 O: `# w
$ d" i2 C" N) P* j- x+ {作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y+ P9 @1 H8 P! ^* S6 [
5 E0 H4 A4 m: v3 d4 p9 M7 }, k, O禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
! F8 N0 K) t+ Q! A* k2 B8 L公仔箱論壇
. b; ^" S7 ]/ m/ f5 i8 B(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
