許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。; O) F' B# G' N# l% a C0 ~& c
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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! t; _% j+ V- j i0 M# K+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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' X7 q5 ~- N7 F' X# T- ^2 m$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb% y, Z# g* H7 n( I7 |. N% b6 a6 h
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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4 C) o! e3 Q" Z/ ~$ P: B9 gtvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：' p2 Q! @( {2 a
3 ]' v6 ? ~+ r% j V要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M+ h( I; p: f
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。tvb now,tvbnow,bttvb: j% C9 Q- f' l4 E' h" @7 R# K
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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9 J8 F% p) t5 a5.39.217.77:8898要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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6 ~ K; ]& x- M7 r0 u# F' e【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】4 V2 L% k' Y. |
# y% n0 P+ Y4 I! x/ l1 ~5 n: ^8 P9 ?材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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* t3 x6 y+ K/ L3 ^2 m5 vtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u: V3 q3 |3 q# O! t1 y
2 L/ w L3 r: j, U& xtvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。
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% Y$ y5 d* i( c Y& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 M& m0 v, ]9 a
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* m ?! i& V; r5 Y
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
4 `1 r$ U8 g/ `! k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# C# n0 ?% c9 @$ h5 m; P
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇9 R/ \# G: P2 u2 L5 u7 t" X
0 }3 _0 q$ i# c# T# t4 K; e8 G公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! f1 v1 p% d6 d/ {- s
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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- n: @' Z5 o s& D. r7 O5.39.217.77:8898禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇9 v# \# ]; E, e" r7 f; `9 l
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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