許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
4 k% i1 U! r( F公仔箱論壇
' h3 s3 I" I# O) t# [菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞5.39.217.77:88982 R" k- A$ W5 R
' h( x6 b1 k' ?* e: B3 n( m- m現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 A, ?$ y+ J4 H" D3 u1 N
tvb now,tvbnow,bttvb& R! N& X' [3 y4 f6 w( N
菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。/ a, R* L, T* C6 H; }0 I" U
5.39.217.77:8898" V- Q7 A! i5 P& w0 d
白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?6 @6 W2 T N6 f" K
公仔箱論壇# @/ _ u U& J) R; R+ R1 S1 L! {/ C
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：5.39.217.77:8898& v2 w* E; k! W$ i
# A* D6 u# u. C* \
白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
2 D! k% |" ]5 G- E6 G! D2 I8 P
8 x9 j$ [. i0 stvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
6 B0 D/ v6 o2 C$ a! ]+ m: ~tvb now,tvbnow,bttvb
) E n) o- `" t) g$ @ @5.39.217.77:8898菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
' Q; Z9 `& t# u公仔箱論壇
T, E% i1 W' O公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：; f0 b U9 W7 h+ V2 ]
5.39.217.77:8898) s) @' Y6 J: s
要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb" w7 l o& C0 [9 H/ I* z
0 x9 Y+ a% l, C" C# W
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。3 m: ?: r+ n `% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. C. i2 X% O* g% l& W
要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q/ k6 n( {3 o9 J. ?% M
, \# [. E* U6 A6 h1 c5 w( T8 m, y1 n$ ~
要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb7 s! e* d6 z# U e/ J+ r+ O. ^
5 P. S7 T ?- o2 H, G- u- \
【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇- z) N- a/ f2 ]
+ z( Z$ t! C" P) u4 x【茶飲1／枸杞菊花茶】
: ]$ M: O5 k2 W0 {/ v
- W; _' V" d4 Y. Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。& A& }& m4 |+ ^) l' w3 z" W
; D6 v$ n1 i8 x# c" ^* {
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
, @1 ?4 S/ i9 N7 y" @& w* w L
# D1 \/ v& F- S0 E U' L公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。
$ @+ a. f) F- v/ Q/ y3 |% Z ntvb now,tvbnow,bttvb
8 x- J& @# Y$ S) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
6 A0 n4 X( D+ J7 Y+ Z" N5.39.217.77:88986 ?. `$ y/ t: N, |; Q8 R" O
【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
, Z s) W7 s$ A, R" C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m7 k5 w: a; ?2 d: n( d4 `
材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。# x. y r; r; ]3 L
公仔箱論壇 ?4 W: p7 Y/ j r
作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。$ O1 T' ]0 T" i5 N- e" J/ C" |
tvb now,tvbnow,bttvb. y6 I, x$ ^4 v8 g/ W/ }; Z
作用：明目潤燥。
) C' s& b, M+ t) r* S% e0 _
8 a; f( b. I) U" f4 I/ ?! s; J2 }tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。公仔箱論壇7 i6 Q" O+ N) q# s# Z& u
* T, H0 k+ ?5 f! T f$ Q5.39.217.77:8898【茶飲3／決明子菊花茶】
5 p/ Q% b, V- g: L
7 n/ d" j- R8 j. L' ]材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb$ {; d4 U1 _- c2 n
公仔箱論壇0 `$ E/ B2 g7 l2 P. N0 _" q% Y
作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。5.39.217.77:8898: z9 Q2 g& I, H3 ]5 N
tvb now,tvbnow,bttvb& e: h9 y) l f0 Q, v: M& l
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
& P6 O6 o2 L+ Z) ]2 n, ^: N6 A9 L/ z6 w$ M: E5 h
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
3 T, B8 D8 u! L0 ]5 ?公仔箱論壇5.39.217.77:88983 P% q( _2 D, _8 P* w" f) V- K
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
| 
