粽葉飄香的端午節又要到了，讓糖尿病友們既期待又怕受傷害，期待的是能吃到美味的肉粽，害怕的是高熱量粽子所帶來的血糖危機！面對這般兩難的情景，專科醫師表示，只要適度調整飲食、搭配規律運動和適當的藥物，也能穩定控制住血糖，安心吃、快樂過節！
7 H+ M! K% m; w% Q4 V0 Z( m$ i0 e3 m5.39.217.77:8898
8 s" V+ X% U( s/ n& c! A1 d: K; ` NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔心血糖飆高？端午吃粽子有方法！5 }2 u/ g# u+ P7 O9 t" x
* C$ R4 ]3 w# U P5.39.217.77:8898聖馬爾定醫院內分泌新陳代謝科主任花士哲提醒，糖尿病若長期控制不佳，將會造成糖尿病視網膜病變、神經受損、中風等併發症，甚至失能。而市售粽子有高油、高熱量的問題，且其所用的主材料—糯米，屬於高昇糖指數食物，對胰島素分泌不足或有胰島素阻抗現象的第二型糖尿病患者來說，過量攝取容易造成血糖上升，加速疾病惡化，因此最好「淺嚐即止」。公仔箱論壇9 E( W- z/ i9 v
tvb now,tvbnow,bttvb. b# A7 f& D( x* p6 p* I/ n0 Z
藥物控血糖！注意「低血糖風險」和「體重管理」
, r2 V' y8 n! i! S/ V E7 ~) p9 M) q公仔箱論壇5.39.217.77:88980 o9 i+ ]3 N$ P
糖尿病是一種複雜而且會持續進展的慢性代謝疾病，治療需由飲食、運動、體重控制及藥物等方面多管齊下。需注意的是，藥物的使用除了需考量到療效和低血糖方面的安全性之外，美國糖尿病協會最新發表的治療指引更提醒要注意「體重管理」！
* g% _4 X# p5 e/ T! Y公仔箱論壇
1 M0 o- J5 s" e2 Q' ~( q, K- ]5.39.217.77:8898傳統治療第二型糖尿病的方法只注重血糖的控制，而忽略了體重控制的重要性，但是目前病人最常使用的降血糖藥物中，大部份都會使人體重變胖，導致病人愈治療，體重愈增加，於是不得不加重藥物的劑量，最後很容易引起高血脂、高血壓及心臟血管系統之併發症。
% q" D5 F, W3 |8 a% vtvb now,tvbnow,bttvb% I2 H1 a# F. p; d$ C2 S5 r" v/ l
避免體重增加 新基礎胰島素控得住
. i3 w' h d( M3 e6 N" ~公仔箱論壇
) e" m/ Q7 d0 K" k) B8 g( n5.39.217.77:8898花士哲醫師表示，對一般人來說，無論是空腹或飯後，人體時時刻刻都會精準地穩定分泌胰島素，幫助維持理想的「血糖曲線」，避免發生高血糖或低血糖的情況。而第二型糖尿病患者因體內胰島素分泌不足，或是身體對胰島素的阻抗性高，倘若飲食、運動或口服藥無法控制疾病，注射基礎胰島素可以幫助降低空腹血糖水平，改善血糖控制。
7 V6 C5 c0 N0 L5 ~7 }
% q% T! ~6 M+ a" h- c) |& Q4 b# F大部份胰島素注射會因為幫助身體組織將進食後，血液中升高的葡萄糖，轉化為脂肪儲存，導致體重明顯上升，但是新型態的基礎胰島素注射劑， 皮下注射後可與白蛋白動態結合，發揮平穩降糖的藥效，經臨床研究證實除了能有效降血糖外，其夜間低血糖風險比傳統胰島素降低65%，且可顯著減少治療後的體重增加，適合當作多數第二型糖尿病患者的起始治療，同時避免體重大幅上升，讓血糖更容易控制。& J3 }: G, f0 a) o' K+ Y" X/ }
9 W7 y' ^; A& d0 N5 u! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花士哲醫師進一步表示，新型的基礎胰島素注射藥物，具有24小時平穩作用的特性，只要每天固定時間打一針即可，不分飯前或飯後、早上或晚上，適合忙碌的現代人。公仔箱論壇( U! x* c; G) |4 G. M& V. T6 J( D
tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ A. u6 G2 t/ p
控制血糖不怕難！正確飲食+選對運動時機
3 A) b4 C- ~! _
: F, ~7 \9 K: M6 }" ?9 ^' X3 j5.39.217.77:8898即使目前已有注射型胰島素劑可以長時間穩定血糖、降低治療後發胖的風險，但花士哲醫師提醒基本的生活保健還是不能疏忽，平時要注意飲食均衡，三餐定時，減少「不必要」的點心、宵夜或含糖飲料。此外，適度減重且養成規律運動的習慣，建議於餐後一小時後運動，可減少低血糖的風險。
0 j2 D4 C8 H7 m( ?* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, q0 J( O$ k" |! v/ {& c
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-26 02:57 PM
| 
