優活健康記者湯蕎伊／編輯整理5.39.217.77:8898* r7 ?2 e. ^0 w7 y6 d
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. H0 _0 _1 k$ l6 R L+ y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若乾燥情形很嚴重，請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑，先確認下列 5 個項目，重新檢視每天的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s# u% g, X5 s
: T& H4 E) n/ k4 R8 Y‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d! `! f7 x$ N& j& B
# R1 d, |6 S) e7 O8 b3 U7 ^5.39.217.77:8898臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗，角質裡的保溼因子會溶出。此外，熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時，可設定為弱水壓，且水溫不可超過33℃。
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. m" z7 n6 D8 Q8 q8 ~% mtvb now,tvbnow,bttvb‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部？
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: s- b5 [) ?* R/ n, I( q* N7 C公仔箱論壇摩擦或拉扯肌膚，會破壞角質層，讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。
! o0 r! `9 d3 w0 D/ s1 i: j% w: S* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" b2 S3 i+ O4 m5 m/ Y1 e/ P. O. O
‧ 是否經常塗抹厚厚的粉？5.39.217.77:8898! q0 V o- |& D: k: m+ h s
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粉狀粉底或蜜粉，不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分，讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的，但若還沒辦法停用，請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。公仔箱論壇% j, d/ T2 ?6 T# z3 i, V& [' p
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‧ 空氣是否很乾燥？公仔箱論壇8 [ M* h& v b, U' i
5 \" ^2 X( w" F! V( j5.39.217.77:8898冬天可利用加溼器，維持溼度在40～50％。此外，從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20～30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。
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‧ 肌膚是否有發炎泛紅？tvb now,tvbnow,bttvb% r! c2 m9 Y# ^' B5 B" w& E
+ `+ M" N0 Z1 ^$ d+ T髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時，應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮，停止染髮，即可治好。
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開始執行無添加美肌保養法，可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人，已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹，當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態，所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁，這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝，直到肌膚的狀況變穩定下來。公仔箱論壇6 t1 u! u+ J9 U. I, ]8 g
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一旦開始執行無添加美肌保養法，等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」，可是，如果繼續使用保養品，一切都前功盡棄。不要受雜音影響，請相信自己，努力持續下去。 |
發表於 2018-4-26 08:43 AM
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