有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
" C Z( L4 H0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆爱好饮新茶5.39.217.77:8898" d) M. o2 R$ B& f4 Z* ^* ?- {
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。5.39.217.77:88985 I) E6 v4 k! G% h, z# y
◆过热的油锅炒菜
3 {4 g: U$ Z0 v3 p$ z5.39.217.77:8898 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。; B' ]4 t& f1 X4 Y% l- v& V
◆长期进食植物油公仔箱論壇. r6 p6 @$ { T- s p' F2 }' C
经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。tvb now,tvbnow,bttvb. H s6 N- s9 F( q* g/ {- n. k
◆过多食用豆制品
# I, n- d0 a# J" s% G 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
0 m! j# P* y- l6 f* V9 ]1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆多添佐料调味0 o- N# g- m( g% u$ B% d
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。tvb now,tvbnow,bttvb/ z" T# m6 ]: a/ v& m9 ^
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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