空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
" a! R, X* l$ L0 `' y$ l. N/ a5.39.217.77:8898
3 B3 W; U; ~; S; P公仔箱論壇李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
$ Z' B! ^% L, k9 Y' D3 G# ctvb now,tvbnow,bttvb
/ ?1 ~, _$ C- \5.39.217.77:8898李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。( q$ U" T% n- e& H: [. s# k! Z# f
5.39.217.77:8898+ T0 f7 m& a9 x9 X
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。5.39.217.77:8898- J7 S% K$ x" a) \# j+ G, ?, T
) [5 i% | {8 F6 ?4 Q
至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 2 [+ h" ]9 ^$ J, O( k6 l
3 a" X6 }. [1 M6 i+ k* l0 K
台灣新生報
: R% f9 R" s9 j4 A* e5.39.217.77:8898) X# I. ?" ~2 ?& P
tvb now,tvbnow,bttvb' T9 Z$ N; t e0 [! @" D
公仔箱論壇7 F5 V! i7 _ E% T! s& J9 a
m- e$ Q9 s# c- b9 e3 ^ @公仔箱論壇 |
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
