為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 公仔箱論壇) a/ U7 s W2 c9 E9 O
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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6 ^% H- b+ y, f! B3 U2 v. q/ ?每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 公仔箱論壇/ A! I7 u3 ~# g" _6 m% x
4 z$ L/ } }8 [) V7 D& t/ @2 Ntvb now,tvbnow,bttvb夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 4 ~; @* r$ F: I3 X) d; s" a% c
$ N" I! E; E* Q9 w( p |5.39.217.77:8898夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 5.39.217.77:8898/ ~" o0 h' n( L* j: t7 j1 c9 `; t
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薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 / I$ U3 _( k# a$ S4 T( b. Y0 I* j
$ S7 Q; }% ?6 q9 X我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 ?3 J1 F' {$ h6 g
' @" _! }+ {1 i/ w$ @公仔箱論壇薑棗茶有以下功效公仔箱論壇* j% [6 _8 B6 r; C" \& p' t
' p$ J0 ~+ P: a5 a1.幫助身體排毒。 5.39.217.77:88988 d B+ w0 `7 _% V" c
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
% m9 \. p2 Y+ K9 a; R7 D3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
/ q1 y. O) ]2 c2 p公仔箱論壇4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 3 Y) b/ y/ y0 W; V3 w
5.預防下巴長痘痘。 $ {4 @" {+ \8 O6 y$ j5 M. c
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食療嚴選 tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 z7 ], Z8 X
神仙薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb3 _% W% K6 s) t0 o+ [6 ?' T0 w) [
【材料】
) [# o K. ]6 b% C帶皮生薑一塊、紅棗六個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _0 \8 w) a# y: `3 ]
【材料準備】 公仔箱論壇9 _. v. k- A% Z0 `1 y3 G/ q( b6 I6 N0 N
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 tvb now,tvbnow,bttvb# M/ P/ M4 S9 \+ i
【作法一】煮薑棗茶
# v" R! C+ _! f; w6 ctvb now,tvbnow,bttvb紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
- w/ `+ M( e, n【作法二】泡薑棗茶
6 f5 H9 ], M1 e T3 G8 ^( }公仔箱論壇上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 公仔箱論壇2 s; c( `) ?8 H7 F
【作法三】煮薑棗粥 ' v& A. b' W& D! l5 v
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 tvb now,tvbnow,bttvb& n( K" C& u5 n8 |( H# K
- v! h( w, z! [本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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