[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)公仔箱論壇0 @% Z7 L5 @+ h/ r6 U
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【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。5.39.217.77:8898# r. u" T0 G! q% I1 w
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡5.39.217.77:88986 X& s6 g7 x& E' V- f+ ^$ r7 Y
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