趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
, m O1 {' j2 B& @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# e$ J3 {+ x( |
【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb6 }* r9 [1 S1 K$ h3 h
tvb now,tvbnow,bttvb, z- [- A$ l$ |/ r4 g% W
方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
. T+ P7 U! J' O+ q【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
; j" l) N6 F2 R2 v2 D7 C- s% |. K6 F, P6 T* `
|
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 