趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
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# i, t: [% @7 P; ~9 [! \公仔箱論壇【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反5.39.217.77:8898" Q+ y9 i4 L" U: c) Q' a5 r
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
3 X9 ]& M: P/ U$ ~1 t1 c, ptvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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發表於 2018-4-17 04:33 PM
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