趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)公仔箱論壇3 K4 W8 d4 H1 i q
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體,並非晃動頭部。
4 Q& X8 ^1 v, {" c5 c* I4 P5.39.217.77:8898【功效】按摩腹部臟器,充盈臟腑元氣,疏通經絡5.39.217.77:8898) ?/ O# V# a R9 q* y; X2 q
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