[健康資訊] 減重暴瘦 女大生膽囊整袋石頭

li60830

一名女大生接受健康檢查，醫師發現她的膽囊內充滿「一整袋石頭」，大小直徑約0.3到0.5公分不等，雖無任何症狀，但憂心她的膽囊結石掉落堵住膽管，造成膽汁流動不順而發炎，協助她先碎石、取石，避免日後困擾。
& e& g* V, ^. b# }1 q5.39.217.77:8898

台北榮總胃腸肝膽科主治醫師羅景全表示，膽結石分不同類型，包括膽固醇性結石、色素型結石及混和型結石等，其成因也很多。但肥胖者突然減肥、體重驟減，膽汁會變得更濃稠，所以更易結晶，就很可能有膽固醇性結石。

2 N( g! ]3 {% |0 F3 {

膽囊結石 恐導致腹痛

羅景全指出，女性因荷爾蒙關係，膽固醇性結石較多。雖然膽囊結石不一定有症狀，但隨年紀增加可能變多且變大顆，必須要追蹤，否則結石掉落堵住膽管，讓膽汁及胰液流動不順，膽管、膽道或胰臟恐因此發炎，導致腹部絞痛。

公仔箱論壇* ^7 K) [' ~" {8 }* G. ~

羅景全說，由於膽囊發炎會發生黃疸，但民眾很難觀察到，常常要到皮膚變深黃色、發燒發冷一週、或去診所拿藥但症狀未改善，才會到大醫院檢查，「但此時已很嚴重了」，建議平時可觀察小便顏色，顏色變深就可能是有黃疸。

/ ~1 w' y9 W7 |

而且，膽管反覆感染易「淤沙」，使膽管也會開始自行生成結石，即使膽囊已切除或結石已清除，膽管還是有機會再長出石頭。

羅景全說，此時的膽管結石就像不定時炸彈，只要結石一卡住膽管，就容易發炎不適。

4 R, R8 P- {5 z& u& d1 Z. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

羅景全說，若是巨大結石，傳統手術是開刀取石，再把膽切除，但會有超過10公分的大傷口，而傳統內視鏡手術取石也有限制。

不過，現在有新一代的膽胰管內視鏡，可以搭配鈥雷射碎石、取石，免開刀讓治療更方便，術後三天即可出院。

. N4 u6 _8 Y, [9 u5 S0 v. M

瘦太快 易引心肌病變

短時間內瘦太多，除了膽囊易生結石，肥胖研究學會理事長蕭敦仁說，要減1公斤體重，需要減掉7700大卡熱量，但身體的基礎代謝沒有提供部分熱量，會使體內微量元素因熱量不足缺乏，例如缺少硒，就易引起心肌病變。

7 F8 k, h6 Z- \' n1 ?- I3 ~8 B( A- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

此外，一次瘦太多尿酸會衝高，引起痛風發作，若蛋白質吃不夠也易掉頭髮，對女性而言也易荷爾蒙失調致經期大亂。國外也有報導指出，脂肪代謝會因瘦太快而異常，導致脂肪肝，特別是一週減1.5到2公斤，就可能發生。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 ^# \( P" I  e0 A$ U

蕭敦仁強調，減肥原則仍是飲食均衡並循序漸進，合理速度為一週減0.5到1公斤，例如從原本一天吃2000大卡，降低為一天1500大卡，但碳水化合物、脂肪及蛋白質比例仍需維持5比3比2，且運動要多做、水要喝夠、睡眠要充足，減重才能減得健康順利。

9 o. q3 i2 c0 `0 ^" u! ?) a

健康減重你該注意這些

1.均衡飲食：碳水化合物、脂肪及蛋白質比例為5：3：2

2.循序漸進：以低熱量均衡飲食為主，千萬別不吃

3.速度別快：減重速度一週約0.5到1公斤

4.生活調整：多運動、多喝水、充足睡眠

; B4 J9 D: L3 T6 B3 r( z4 Y1 G公仔箱論壇

諮詢／蕭敦仁醫師 製表／鄧桂芬

fdew587c

很棒的分享~
+ Z  Y* c, ?; {9 a- Z7 k公仔箱論壇4 V& X. W3 ~2 a7 T  i

* e9 Y! s; `7 {# m3 S     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 p2 S( o8 f5 }) x0 w: X8 N9 E: r
   
% w3 b3 B6 X. ]) S3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^- n/ g/ ~; i2 i% Q
   
; t2 Y9 s9 C0 K3 J% f  S6 t     tvb now,tvbnow,bttvb; ^" i3 R  q* Q* K; A% Y$ G8 h
   
- I+ X. B( P1 V, C    
2 A& k8 l" K( X8 ~" e9 P3 }) t     公仔箱論壇. [. Q+ m1 U! l* D% S) S
tvb now,tvbnow,bttvb2 [  J. _8 X0 z% v! e4 x
   
9 g! D5 d5 X/ x: Ztvb now,tvbnow,bttvb   
* b; M( }6 P( otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* }/ R3 _3 X  Y

6 A  B, W  B" |5 ^: K+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
2 w" Z. _4 ?9 O9 M% M+ ]! d& v5 n9 L5.39.217.77:8898     tvb now,tvbnow,bttvb1 [+ {; h2 q* r0 w
    tvb now,tvbnow,bttvb' ~. R  q, K8 Y6 W: M
    公仔箱論壇; g: C: Z" T- s: k+ u3 ?2 r; h
    5.39.217.77:8898+ t0 Z: N2 l% w/ q: a. \% v% ~4 l" d

2 T" f+ t1 p& ^- M7 X     + M" R. w- m9 W2 P" D% z4 v
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a" A% f, P$ q% G& ]

# u0 P% g* i& ]: F; j5.39.217.77:8898        5.39.217.77:88982 C  k. a6 `3 B& j; T8 t# z  f

3 O7 c( x' H# y( y# u8 e: j* N) ?公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb) J& {) {# C: k+ t6 o
    5.39.217.77:88982 ?. \7 }! _+ G0 [% {; `
公仔箱論壇5 U& K( r3 @+ V- S
    公仔箱論壇8 A5 ~: A, {7 j. f
    tvb now,tvbnow,bttvb0 X( B. W% }6 Z' v
公仔箱論壇7 t4 J4 i+ t2 f# ^
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~7 B. v; ~# Q4 C6 S8 O0 A' L% J
5.39.217.77:88983 R  e. g4 d! l8 ^9 }
公仔箱論壇7 M. ~; F4 e( i! d' h8 \0 l