Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
8 j2 `' S2 q. @特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。
0 z+ p6 d: c3 `4 B4 U7 rtvb now,tvbnow,bttvb: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。
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8 N% m% p" ?! k8 t0 w公仔箱論壇0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
- z. c& x! o6 q K1 f早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ ltvb now,tvbnow,bttvb, R6 z- f" D/ u* l' m: B; U4 M; V, y
午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u
2 P1 @! _* A2 x晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 K3 Z# p) Y- p# y) ^
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% @/ k# o+ F8 |5 N. P7 Z公仔箱論壇9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% L
0 ^! T' n6 u; X7 D( X& j8 G公仔箱論壇早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
# H. Y4 T/ ?/ D2 T$ r5.39.217.77:8898午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | B
: ^, o" @2 E8 l( C- \晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯
' N9 Q1 `5 ?8 Z0 ~/ S' i, s% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇www.tvbnow.com$ U4 u* ^ S* f- y$ W6 k) T8 K8 ?$ f8 w' N2 f
（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J4 r& o x5 d" e& Z0 F. w
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U公仔箱論壇* A& m) k6 ]/ ~) R6 H
午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @
0 z C; H: q# i; g( w* \5.39.217.77:8898晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 H0 u6 Y# ~5 d: _; |- U
tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 ytvb now,tvbnow,bttvb9 I2 m* n. I1 i9 V2 b& K
（星期四） 1 u. f( V' R- b% t
* m( m7 n( o0 Y2 N8 t* C Ltvb now,tvbnow,bttvb早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
# N H- U) L( s# u9 [5 R) l% v5 Jtvb now,tvbnow,bttvb6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
% F( l7 T- x f$ f公仔箱論壇; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( [, x/ K5 X1 Q3 j; @
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& A. E) j L: H, R: wtvb now,tvbnow,bttvb（星期五）4 t- l8 |: i$ ~
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
; c& A" T+ @0 @) X9 r9 v& Jtvb now,tvbnow,bttvb# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯 & I. N1 s8 f4 r2 a9 _, e) R
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片
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（星期六）
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3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `4 O9 D$ b" u5 X5 {5 f: v/ h
晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W7 D0 F" U) B7 o. U6 o( D
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6 k# ?) A1 {. d" r: I. W7 O4 c公仔箱論壇早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^8 \ s& t# n/ Y
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 公仔箱論壇8 T; s' m) O4 M- ~5 A% @9 Q5 B1 U6 n
& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
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