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健康Weekly Menu (四)

 ,  描述: 健康Weekly Menu (四)
Menu 4  食肉減肥法,適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
' k% a- E& i# G5.39.217.77:8898特點:這是一種所謂的「食肉減肥法」,即是「丙銅生成飲食」,依著餐單吃,脂肪在體內就會走異常代謝,產生大量的丙銅,而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份,而不是脂肪,對於水腫肥胖者較為合適。
* u) z: n1 @8 _5 A6 G0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集規則: 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物,可以說蛋的攝取量會太多,因此若一天要吃兩隻蛋      的話,建議其中一隻不要吃蛋黃。另外,這份餐單只能實行一周,之後即要回復正常飲食,絕不可         不停延續。   5.39.217.77:8898/ N% @4 r6 e; L/ @* M
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* w. o3 o8 I9 o* p& p5.39.217.77:88980 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p  ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download(星期一)   www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
" e% n! R8 I* D- n5.39.217.77:8898早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
. D# ]0 s7 w4 Z( a" h1 M: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   / m5 B3 H3 C# h" N" utvb now,tvbnow,bttvb; P2 L# |7 m* i& ^' n8 w% _
晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯   
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9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com(星期二)   : Q* n  W; a7 I! b/ U% L公仔箱論壇: O: |6 w3 Z0 ~$ z% ?# F
早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?% r6 ?6 g( r3 N+ v; Q) Z
午餐:雪藏雞翅或雞脾肉(煮、蒸、滷均可,但須去皮)、蕃茄兩個、番石榴一個   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 |  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' ^# f. S  X5 ~1 L
晚餐:瘦肉三(煮或蒸均可)、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯   
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(星期三)   TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
1 P! i3 k4 g1 |) [早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U
1 R! f" J; {. D- ~2 j& ~2 T: y+ O- m5.39.217.77:8898午餐:蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a  e9 y5 D' @; x- n+ B  n  \( z
晚餐:瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟   / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {5.39.217.77:8898# R" |6 M7 j! d) o! g
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(星期四)   1 u. f( V' R- b% t
2 i3 B+ }2 L+ I5 h: g早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   # N( N6 w7 |% o0 I
6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   
& O% E' m5 j9 k$ e; W3 @tvb now,tvbnow,bttvb; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e
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(星期五)
  W; V5 y0 t; {+ A1 @公仔箱論壇" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)5.39.217.77:8898+ f+ a) L. T2 u- R2 W! ~" ~
# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌加一滴麻油)、咖啡一杯   0 {8 k9 V+ h- d1 J
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐:魚一塊(煮或蒸)、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% B. d( h6 _: h
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) n# t3 q! `& ~8 P7 m9 U' @tvb now,tvbnow,bttvb(星期六)   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t3 K: T# |( V# N4 C
& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)4 A/ i3 I# g0 I; W) J1 |3 C5 ]. P
3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌,加一滴麻油)、咖啡一杯   - V: j6 h# _( o4 `
, F: ?' x& o/ }0 }tvb now,tvbnow,bttvb晚餐:瘦肉三(煮或蒸)、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W
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早餐: 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^
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