Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
) b0 v; m5 U4 X/ ^9 ~/ T公仔箱論壇特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。. f0 l+ }' `8 V# W% ]+ G( a( L
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。
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0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* ftvb now,tvbnow,bttvb" T2 i" X8 r9 Z- S* L
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l7 b$ |* z0 k1 m
午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u1 e/ b% m4 P* u" s, o; b g) \
晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯 ! C* U' C. H/ d4 J
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9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% L
4 C0 E# t: e, w4 s6 Q3 d( L! @早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 }* S0 v; x4 z
午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | Btvb now,tvbnow,bttvb7 w! ]# [4 ?( r# |) [3 [( w5 R r
晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯 公仔箱論壇$ F3 k: z" F- d$ H# {+ i( e0 ^
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（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
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$ J- `0 T& c {. Btvb now,tvbnow,bttvb（星期四） 1 u. f( V' R- b% t- T1 z( P. ^- E+ `! g
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
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/ p4 X5 F4 P w& l7 q, M（星期五）tvb now,tvbnow,bttvb5 j# U1 x B) T9 h7 s3 J
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% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片
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（星期六） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O: c- B2 ~% C" [# s7 L1 `
& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
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x( x0 f* F0 R3 t( X- ^# N* C午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 5.39.217.77:88984 \7 l. B+ @, {9 V6 N# f9 h
& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
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