薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 8 {( X) r$ e$ Z! m8 E p
: z4 P0 I/ J' `$ T+ ~# j* ]2 {& c& wtvb now,tvbnow,bttvb薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇
! y' K- H3 Q, J5 e- ~) G4 h, _6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O9 @7 R5 l6 I, I2 T' Y. v日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* f2 q$ H5 v) h5 @' Y' @
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石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
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" c% k% y, l% r7 ?( L! ~5.39.217.77:8898蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳
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% Y H- Y( i2 n公仔箱論壇石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 1 @, Z) j N, ~; X6 f2 U
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再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 8 j; h1 Q5 x; K7 K' f# V8 X3 D
+ j8 X( C- j3 \7 J g' x) G5 ]公仔箱論壇生薑冰塊這樣做：
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步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
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5 |; O. n1 Z5 l! s* p6 q5.39.217.77:8898步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# \" ?5 G% e2 K% t2 o
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步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y* B# W5 S/ f' }& Y/ I9 ]
% ^0 s# _! v1 f' z# G蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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3 H2 D7 L( U/ J公仔箱論壇生薑冰塊這麼用： 公仔箱論壇' ?6 v4 F, W$ j9 H* w1 V
; {0 l- B2 @, b: y0 S X: }tvb now,tvbnow,bttvb把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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