薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
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, }0 g2 `3 @, Q薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇 : z0 Y. \! o+ E2 {( i
. U3 x0 I% {+ l5 w3 y日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \' k9 _6 |8 [- x
! }1 P; t, l j9 z) Htvb now,tvbnow,bttvb石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
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) ?( J1 _, m. v# O: I- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳 公仔箱論壇, R: q$ ~& C4 w- d! b
$ ]/ q$ v, @% q3 m! j5 y& l) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 ' ^! [8 T( f; h' F3 ~' E! m
1 [6 Q& }2 {: s& u, [) x3 M4 @4 Dtvb now,tvbnow,bttvb再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。
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生薑冰塊這樣做： 5.39.217.77:88986 B5 ~/ P+ x1 ~
% G" H1 h. d, X7 w; e步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎 tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 t2 F( \% X9 ~
! W" v' y- E1 g8 K8 c5.39.217.77:8898步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中
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" a6 N& s6 V) n+ O5 Y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 1 \$ S+ w2 ` k1 W) L9 E# @1 f* g
$ [+ S4 e. k/ q4 M" E5.39.217.77:8898蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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& ~: M* G! z* t* _ {0 R- @生薑冰塊這麼用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# f: h% t7 [, m. m& T
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) {. i6 q( V. o, q3 Q; P( N
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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