被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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& P* s" j t0 D# Q2 ?# ytvb now,tvbnow,bttvb前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
D; l) a X' b! u) o+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u8 K% ]+ i3 Z4 U1 N5 R+ X7 o
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！5.39.217.77:8898* _3 j2 Z: {4 V+ [, z
: Q& T0 l% P/ @' r實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。. S [& E' b6 ?. w% T0 w% k
+ V/ h) h2 q6 v# I& Z: ytvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！ ^& M7 k" u; m$ M# D- [/ Z" Z5 S
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* e9 T5 w' R$ J: M+ R# j6 j+ Ptvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜公仔箱論壇5 _% H% [% s! q) B W( u
( I/ }, m- F6 ]% _沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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- U% }3 X, q7 m6 K( J7 X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P$ [0 T' s: V9 E, H6 P
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第二名：濫用藥物
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。5.39.217.77:8898% |$ A# E8 {9 K2 v% `2 H
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第三名：偏方、保健品0 m: F8 B$ o- [' u
' s* Y7 u# _' l$ _# m4 P2 ?tvb now,tvbnow,bttvb在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。 O& b" J+ j+ c5 G4 |
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. }; A- \0 n! p. D2 o( z6 J0 l第四名：過度勞累
* @7 C1 p( l$ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W& B$ `1 Z5 W4 X/ n
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。7 z5 Z, n! p& v
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1 h; q8 g6 I \1 l+ f$ y$ \% Z6 e公仔箱論壇第五名：過度飲酒
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3 ~ o' g9 R! w人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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3 u' ^) g$ f. stvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 \* J; R# i
- M7 L7 C7 Z0 Q& d' I, V! U" X( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \/ D9 X/ K" H7 y$ _( q
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜公仔箱論壇, C$ d& O. G3 V, ` t
, x; q' u) f$ f9 R: x8 A公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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# W" L' ?8 t" h' L第八名：海鮮就啤酒公仔箱論壇% r1 n9 G2 U1 V+ a8 h
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb/ S% D! F: T8 _+ n/ g9 o8 B/ y
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7 A# n9 u4 U+ G$ l- _0 f- I" S公仔箱論壇第九名：常喝濃茶
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# L7 }/ ^5 i, Y4 i8 a; Btvb now,tvbnow,bttvb茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 5.39.217.77:8898* R0 \* K& {7 r% x
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7 z0 q1 m7 U2 N體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。) I$ x5 U4 k, x/ R. M
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/ h# P9 |8 j% n# d5.39.217.77:8898第十名：壓力大、心情煩躁
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" z; z5 Z8 x: `8 D/ [現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。8 `) o0 ]1 m' l7 M
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！5.39.217.77:8898# l4 C. I6 ]; h/ u/ E/ z2 j
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8 u; w9 ^1 I' U' N: X0 ~這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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