被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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9 h$ }" D! D% n5.39.217.77:8898前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。5.39.217.77:8898+ L6 L* z8 G- d, S) k& h
& ^ [$ [% x- F4 T) T' _ X7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！tvb now,tvbnow,bttvb! j/ k- J3 M* p$ \+ T8 _
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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, i* s: A9 |: C7 o+ k8 R5.39.217.77:8898腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' g- T& n- C }+ d; [& D
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第一名：熬夜
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g( L2 x; k' B/ i3 a
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1 k' F0 O- u6 p( K第二名：濫用藥物
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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! z- i7 |9 p( ]tvb now,tvbnow,bttvb第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。公仔箱論壇9 `; X( D$ V& x& N4 Y
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第四名：過度勞累
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- t7 d z: W. g" I/ d( etvb now,tvbnow,bttvb強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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第五名：過度飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! O$ W4 \% a4 c' n
+ Z1 ^6 }2 V' B3 m+ E, c, J3 B人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 6 `- T% n n. ?1 ]( S$ I4 g# w
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第六名：突然劇烈運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) y4 s& M1 B, g: V- p& P
, W7 j, N+ A% I5.39.217.77:8898工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。5.39.217.77:8898! T" p6 ], t5 D& u; `2 e0 I! F" }
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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* X/ l) W) p. a% L5.39.217.77:8898冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
& \0 S' i. N* U9 m! t3 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' z8 X5 S: L" B( i/ y2 F
% q1 S+ f. I' Q" R第八名：海鮮就啤酒
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& w; [7 u) E" D* T* j2 F; t1 ?, p* k6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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1 |1 g# V- Y! e& dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P: h- z3 x$ F7 l, t
第九名：常喝濃茶5.39.217.77:88983 l4 Q/ ^0 m# V* A5 J0 F- X8 d2 T6 e
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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/ f d5 C+ l3 _& i. I4 wtvb now,tvbnow,bttvb體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。. R6 Y+ U" c4 z+ m
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$ v( `& _- F% K; [4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十名：壓力大、心情煩躁5.39.217.77:8898, {& v: O0 q t9 v3 {: r, v
) S! d& @, D' G8 g, K; ^公仔箱論壇現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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+ N# [6 I) [$ P+ h- N* e5.39.217.77:8898熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `; o- u$ ^0 ~. p8 F+ N: |
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) X+ u+ P7 v% S# j2 z, V# \tvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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