被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 公仔箱論壇$ g$ g, m5 l! [, z+ U! g
9 ?* E7 e x$ y. R4 o/ J, g+ Q: y5 _公仔箱論壇) e- K7 k$ e& P' r8 k- e
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。公仔箱論壇$ \' x# h" }1 ~" b9 Z
7 I q. `8 D5 E; T1 P A" p腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！9 k4 f! L! }9 t
+ n! C" [" {7 Z% T實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
- q7 d, y- L! p/ w0 L/ T$ q S# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 V' `% b! t, E# [1 H
腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！% e4 E, c# c' R( `0 C6 U
# S3 B7 T1 v% V5.39.217.77:8898
$ ?7 C9 A$ I$ J" E2 c# r0 W公仔箱論壇第一名：熬夜公仔箱論壇# K l. w- \- W) D/ P6 p( L
) s9 _) s+ \5 t/ T% O) ]: V: a5.39.217.77:8898沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 " L" t! d1 }8 x/ @1 V0 |0 B: c
) @" ]6 ~# \$ g$ ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898' L3 @ z& f1 O& \
1 o- n4 N1 o* _1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 Y- M4 p9 @ v( R# [$ z. Z公仔箱論壇第二名：濫用藥物" ~- h1 z: _; c
( ?) _; f+ `5 \1 p2 o公仔箱論壇有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。" h& g* E* w+ p2 V
8 c/ E# Z/ B5 T" ?8 c8 L5.39.217.77:8898
: _7 g# }7 K" H' n公仔箱論壇第三名：偏方、保健品5.39.217.77:8898: u6 {& L8 u7 l& _! K1 U
tvb now,tvbnow,bttvb( v5 T7 z) u5 Q/ w
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。tvb now,tvbnow,bttvb$ R; d% J. Y( b% {. E
?. s7 q' [7 V8 Q U- r/ ]- R N
$ U8 a3 ~% V% D' a* v9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：過度勞累5.39.217.77:8898+ `- w" z7 _$ @" q# {4 S
& l9 u0 W: a0 O: e0 d) ` c, Z) Ttvb now,tvbnow,bttvb強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
# N0 m4 _# e( M' ~: Q0 {; L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I5 K0 o, }( ?" [% j' f& g
8 ]( A0 o" a9 p5.39.217.77:8898第五名：過度飲酒
6 D; A6 f* z3 m$ N( \4 K% V5.39.217.77:8898公仔箱論壇& r* v' L0 o! [. |( B3 }, a
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
5 }: C% X$ f! K* J5.39.217.77:8898- H% T2 T3 q, x L% m2 Z
公仔箱論壇1 q# U- P) i8 j- o/ V* B# a7 U4 i/ k
第六名：突然劇烈運動公仔箱論壇6 C+ l3 s# ~- Q1 [( b' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 z \3 y* @9 f2 [/ G Q
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
! F0 Q. X) S1 m" m# x$ S7 ^4 B8 h6 m$ r C$ ]2 X$ h. t& O4 G6 ^! L
( y' b4 m% U [& X! j0 xtvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜tvb now,tvbnow,bttvb y( K [* d$ ~& G- w8 W: T# l' U
tvb now,tvbnow,bttvb, j3 V: t( v q" e. o, C7 x: _
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
' f$ Y. b# M p: t5.39.217.77:88980 Q9 ?: J# j- N/ x
5.39.217.77:88988 j3 m- S' V' o
第八名：海鮮就啤酒% _( i. s i. q% a) K8 T' d/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M9 [# V1 x! X; A- l, S4 C: z
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
# f. | R5 u1 w, n1 \4 x8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r3 }7 Y/ t9 X7 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 \( S" E0 o$ h# K4 i( c5 @
第九名：常喝濃茶5.39.217.77:8898% }9 |1 @; s) _# O
公仔箱論壇- \, J/ v' f' R" e" B/ C: {
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
. A5 ]9 n+ Q9 Y9 J5 b. k, i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 C' J& o* @: N# Q0 h8 W
5.39.217.77:88983 Z. t( [2 ]" E4 L; p/ T
6 l8 G# R" b1 @ P9 \ y
- M8 g K% {/ W6 X% M& Y公仔箱論壇體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。7 Q0 t6 }5 a( ^/ d$ _1 r# N
c" d5 n* l, ]' a* ]3 }% ?1 O公仔箱論壇4 D# X) b7 L6 D+ Y3 b6 _5 [
第十名：壓力大、心情煩躁
" m% z. @) g1 B2 b0 \2 l ~( Y( _4 O& H% t
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
, e( |+ o. w; y3 o( E, x$ g公仔箱論壇
# K( |; U; D$ D/ ~! T# Ntvb now,tvbnow,bttvb2 c7 v$ k- h% U) t$ q- z
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 T, T0 @3 P) y& _
! |3 g' T" n8 W1 a% V1 {: u
6 v7 t- D6 C7 F( m這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
