被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ " h/ W6 D5 Y7 W1 s# f
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$ m" a2 f) H* G- C前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvb now,tvbnow,bttvb M4 p+ a# m0 i' r! A
8 e' r+ Q* Z( ~$ L5 N3 N a/ G公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！5.39.217.77:88983 J! q7 u4 i" `
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^5 Y, l7 } A0 e: _" c9 C
5 g9 x- K% R6 T. [# O& z/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！tvb now,tvbnow,bttvb( {7 M$ r! e/ N/ E
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第一名：熬夜5.39.217.77:88988 p# x/ m) f4 C
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 tvb now,tvbnow,bttvb; G/ B4 m2 o0 t- U S
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第二名：濫用藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H2 K9 c. ^2 K+ x2 U% o l* I$ U( [$ A2 q
$ K8 ~; l# z& D0 e8 Xtvb now,tvbnow,bttvb有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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, t* J. m5 V$ v( ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n6 `( t3 k: J! l
第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。公仔箱論壇, v& h" V; A3 S; H
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第四名：過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb5 T2 M8 J4 ]/ y$ c
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。5.39.217.77:8898* ^9 }' h+ P3 ]1 f0 y. j* d# R
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第五名：過度飲酒5.39.217.77:8898 F) h& t2 d$ [6 u6 Q% S
0 h$ z2 O6 W! x$ `人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇1 G2 `4 n$ @4 t6 { S' x# ~$ Q
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8 T: U, ^, |+ d" B$ otvb now,tvbnow,bttvb第六名：突然劇烈運動5 H* J- s6 _/ A% f) g
+ R% ^5 |( N S8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb" M+ v g# U* Y% P* l5 |1 E. W
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8 y) Q, u: j+ p" p- |6 ~第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜5.39.217.77:88981 _" b0 W: i5 Y9 \" M0 f& D
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。, `, V4 l, b! z3 \8 c# \
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7 t+ w0 P5 U4 R5 e+ {/ J+ R& H& Utvb now,tvbnow,bttvb第八名：海鮮就啤酒6 s# g7 l3 `* L0 _3 t0 L+ M
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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第九名：常喝濃茶7 H, }# ~9 r3 I/ |- a1 Q
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 5.39.217.77:8898- R; w' T# G6 X% n
' R% s4 X" l% Z! \% Y8 }6 N8 B. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# g4 {0 r& c4 P7 x! ?% Q
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9 ?: l( A d4 ]8 ?9 Z! H體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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2 o* G$ ?9 K( r1 Y' Q' h! m5.39.217.77:8898第十名：壓力大、心情煩躁
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! u$ S" c+ m1 k, A# I; ^' V! _tvb now,tvbnow,bttvb現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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5 G& m6 G% m6 v2 @% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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% C& z! i: Q; Ftvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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