返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遠離心血管疾病!敲敲這穴道防動脈硬化

心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。
; d: G$ g* ~$ ?0 d9 h% X5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
; M6 A8 k8 S& B6 H7 W* L5.39.217.77:8898西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。 5.39.217.77:8898' |3 A# p. x9 p

' B9 N! Q/ J9 r7 f2 ~* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。 4 D8 G6 z/ p) J7 w6 Z

+ r2 l/ v5 B6 e* ~  `tvb now,tvbnow,bttvb當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。 公仔箱論壇, C. }6 E' u. @
" u+ h5 ^. {+ c5 Y8 K$ C
在平日的保養上,可以5.39.217.77:88980 Y$ M# G! m5 l' j
多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。6 Z0 |* W% T& ~% [- J0 j/ F# k
5.39.217.77:8898* ]+ q$ p3 E/ J/ K6 u
方法:敲打膻中穴
% g. k7 c4 a; N1 a9 S! q, ]& E" X
; u8 M# D+ A0 E' l8 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H9 f) d/ X! ^+ T3 G檢視相片
, y/ H6 u$ C1 c2 T

% }9 ^- e4 A: m( ~公仔箱論壇5.39.217.77:88989 l- C* Y  z* ]2 C% N. v$ f
心臟,穴位按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _$ [( s3 _+ j, d! k5 T
更多
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e" y- }1 M1 t9 b5 I) v0 e/ t
  • 雙手搓36下產生熱能量。
  • 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
  • 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。

( J  H  _6 o4 o3 z5 {5 d' b2 e% l# a$ y貼心提醒 2 k( f9 V( \: e1 g
急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法;
: c4 _! H7 M; `3 Z- o
$ O" S" k' n6 ~/ U& G, m$ F& ~; |且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表