世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電- f2 [# j* g. @ T
9 c& v+ W( K) p( _% R7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q1 u4 {4 Q1 m3 | h) i1 K. }5.39.217.77:8898* V9 D* n, s0 _7 \) Q
& m+ e9 z. \* t7 T! O
( ^6 Y2 z; ^1 Z3 ~! `% T一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。5.39.217.77:8898) @8 ]* r8 s4 C, S$ j0 o a
tvb now,tvbnow,bttvb! g8 s: c- n; `( k% Y
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
9 N, F+ H7 C7 A% z; G3 J5.39.217.77:8898
, Q+ Z6 \! I( f( J5 s7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
; J4 z# Y: S6 o& e- U/ r% m2 N3 X* B, P1 {& \% [& ?+ O0 i' O6 l
3 _7 p$ n2 y4 I, U 公仔箱論壇' @! r. y! k9 g6 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v) ?' J% ]9 F! p9 k- l0 k v
3 t$ _$ S5 _$ F+ K
運動減少罹癌風險。 劉品羿公仔箱論壇& g0 w+ g- y+ x% n0 q# E% ^
1 K+ B- S9 \) q2 m! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
2 c) @* S' N% p5 L$ [3 t7 i2 n! J5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 d7 V5 @' L/ z% {2 R J7 V
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。tvb now,tvbnow,bttvb* X/ E0 n% a! u* {+ V0 T* O6 @9 h
5.39.217.77:8898; \8 \- z( r& B# p
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。+ s8 Z) F8 c. P! D1 v* S
: O# o* i. [- p6 t
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。: M+ t$ s8 d1 B' P
8 [+ G- Q. r! k. t! l( g* ttvb now,tvbnow,bttvb
8 J3 M. ^( d2 _0 _3 G* Y公仔箱論壇
1 f( z- J$ L) a( V" w: b- B* M5.39.217.77:8898來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
