世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! F$ V$ M/ y& s" k: |
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* h- L/ c2 Y# O, f0 ?3 N1 @( e5.39.217.77:8898一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。5.39.217.77:88983 Q# I+ D8 O$ z6 X, b) e
; m4 Q7 I+ _7 b8 N! b9 b9 q5.39.217.77:8898勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
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7 `0 U: g: M! V/ J& z; @8 q3 m/ [雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。" G6 r5 U7 ?- I9 \3 z* ] w
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運動減少罹癌風險。 劉品羿tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 q; q* R/ x4 }# m; f/ S
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馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。公仔箱論壇0 p7 ]2 \6 [2 O
6 i% N" T# D7 I9 e n這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
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# D2 j) l( i/ s& ftvb now,tvbnow,bttvb這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。5.39.217.77:8898* g0 h: v" Y- e& q: P9 n( B
) l: u7 w, H3 t; Ftvb now,tvbnow,bttvb該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z$ a0 _4 [( F! g
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來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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