茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
$ H: G5 Q- h6 E+ k8 j5.39.217.77:8898
: F5 _+ | u: x' _7 O, y6 A& Atvb now,tvbnow,bttvb （1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。- S- D S, f) Z( q1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) A' z/ ^8 H8 W+ U
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
% k6 K% l' [; z0 C* m) [6 }- z# S5.39.217.77:8898
a* N: I$ J3 p8 J9 ?6 J （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。! w; ~" e% W* s- X
5.39.217.77:88983 S# I& M5 e& S% G' h
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。6 @/ M# \5 y. G- o, z; m/ h5 T
8 B6 N5 m3 R+ J6 L0 h5 t3 ]5 A9 [ （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
" s! g/ y c4 O7 @) s公仔箱論壇
1 t+ W; B8 a- P$ N5 M% k （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
8 f- k8 s9 t8 r2 S, K, P3 x" z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q& D. I5 s/ L; M# {$ Y
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r i F, j# p( f+ `
5 c8 ?0 t2 D5 K2 V) P5 Z4 i7 E
（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M' ?1 J6 w A5 S& P
: S! B# V* I, z- g/ b8 R' a公仔箱論壇
6 B! i( @) Z+ W, v6 |1 I+ I 茶叶蛋不是健康食品公仔箱論壇 X! l( l# ~ ~) j5 j' R
G3 N; ~% l0 R$ rtvb now,tvbnow,bttvb 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
8 y4 B" l8 g+ a) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |7 {( J! r( c9 i0 F( F5 C$ g5.39.217.77:8898 [关键词]
1 Y- e# c4 P1 ]公仔箱論壇公仔箱論壇7 d& _4 b% t" a: Y1 m- R* b5 `& i! v
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
) l7 B; V# ~8 I3 T/ v5.39.217.77:8898
, O9 F9 x" f$ s9 Y7 a4 w 鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。公仔箱論壇( r4 _/ R b+ B( h
6 x" a# k) v% _* N" q* v7 { F 【营养分析】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m; X: K& C; i- s
& G& }% K/ A H. B/ f
茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。( o- |6 ^! V$ a5 u+ B
9 D$ L8 ]6 [8 o! y9 \# O [正确搭配]
# h4 w H: |! Y' b, L公仔箱論壇5.39.217.77:88985 W- r. {2 n! t, B
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
) s8 ^8 F8 u0 `+ d( o
: ~0 G: v8 v. w公仔箱論壇 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。
( Z: U! h5 \" \* Y% Y$ d% o$ d8 A公仔箱論壇: G) f$ r1 n/ J- J
; l: l4 j% G. P2 W2 ?; r5 x c
小贴士1 g; ?/ {5 @8 D" B0 ]" _
3 A4 f# Q Q9 c \' g/ c. X' [ t
以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。4 C! r- e9 O+ m( E4 z7 @
5.39.217.77:8898/ d/ R" Y0 A7 x5 m
打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。# M! e. s) \& a; p. L8 e
公仔箱論壇6 m) {- [2 m, G# R( b
家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 
